关爱心灵，共建和谐寝室
来源：浙江经济职业技术学院学生社区公众号
发布时间：2025-04-27 12:35:05
为进一步提升寝室长心理健康素养，助力其更好地履行职责，学生社区管理服务中心联合心理健康教育中心，特邀王蓓、罗献明和晋媛媛老师为寝室长们开展以“关爱心灵，共建和谐寝室”为主题的寝室长心理健康讲座，为寝室长们注入“心”动力。
1、洞察“心”困境：常见心理问题与对策
大学生常面临学业压力、人际关系等问题。学业上，课程难度与未来规划的不确定性易致焦虑；人际相处中，个性差异和冲突处理不当，可能引发孤独与失落。我们可通过制定合理学习计划缓解学业压力，定期自我反思，同时主动与他人交流，培养社交技巧，保持积极心态。
2、传递“心”关怀：识别和帮助困扰同学
对于如何识别心理有困扰的同学，讲座列举了情绪突变、作息紊乱等信号。这让寝室长们对室友的心理状况有了更敏锐的感知力。当发现这些迹象，寝室长们学会用倾听、陪伴的方式给予支持，在恰当时候引导同学寻求专业帮助，成为室友心灵困境中的暖心引路人。
3、筑牢“心”家园：共建平安和谐寝室
此外，讲座还强调了沟通与尊重的重要性。通过此次培训，寝室长们明白了宿舍不仅是居住空间，更应该是充满爱与理解的温馨港湾，寝室成员之间要定期开展寝室会议，共同制定规则，尊重彼此差异。
总结：本次讲座，为寝室长们武装了心理知识与沟通技巧，让“心”力量在每间寝室生根发芽。往后，无论遭遇何种挑战，希望寝室长们都能以所学为帆，用温暖作桨，引领室友们在大学生活里乘风破浪，让和谐之花在每个寝室绽放。
