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豫章师范学院经济与管理学院学生参加心理健康专题讲座

发布时间:2025-04-21 09:14:18 曾婷芳

4月15日下午,在豫章师范学院文科楼201教室举行了一场主题为“守望相助——和谐人际关系的构建”的专题讲座,经济与管理学院组织40余名学生代表参加。讲座聚焦大学生人际交往困惑,通过专业分享与互动交流,助力学生掌握和谐人际关系的构建策略。

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讲座特别邀请心理学资深教授彭跃红担任主讲嘉宾,彭教授结合丰富的心理咨询经验与专业知识,围绕“大学生如何构建和谐人际关系”展开深入剖析。通过“宿舍矛盾调解”“小组合作冲突”等真实案例,彭教授演示了“积极倾听三步法”——复述确认、共情回应、建设性提问,强调“非暴力沟通”在化解人际冲突、建立健康社交关系中的关键作用。针对大学生常见的社交焦虑,她建议从“5分钟主动交流”开始积累社交自信,并结合“情绪日记记录法”“正念呼吸训练”等技巧,引导学生通过管理情绪为良性人际关系奠定基础。

互动环节中,同学们围绕“亲密关系中的边界感”“社交恐惧如何破冰”等具体人际问题踊跃提问。彭教授结合“渐进式社交训练法”,建议从日常微小互动(如“5分钟主动问候”)开始突破心理壁垒,逐步建立社交胜任感。现场互动热烈,同学们表示“干货满满”“直击社交痛点”,实操方法“接地气、易落地”。

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作为学院心理健康教育的重要环节,经济与管理学院始终将“人际关系培育”融入“预防-干预-发展”心理育人体系。此次跨学院合作参与讲座,既是对“大心理”育人格局的响应,也为学生提供了系统化学习人际沟通技巧的平台。未来,学院将通过心理团体辅导、“双积极”素质拓展等活动,持续强化学生在团队协作、情绪表达等方面的能力,以更完善的心理支持网络助力学生在人际交往中向阳成长

责任编辑:曾婷芳
豫章师范学院经济与管理学院学生参加心理健康专题讲座。
豫章师范学院“一站式”学生社区目前已建成“三人行”学生党员服务站、心理辅导站、辅导员工作站、励志自习室共84个功能间。