活动主题

健康睡眠，人人共享

活动时间

睡眠科普讲座：

3月16日（星期日）15：00

其余活动：

3月15日（星期六）10：00-16：00

活动地点

睡眠科普讲座：

荷花池校区逸夫报告厅

朋辈分享——放松体验：

扬子津东校区心理工作站

其余活动：

荷花池校区主楼门前

文汇路校区食堂门口空地

瘦西湖校区理科楼后篮球场东草坪

扬子津东校区食堂广场

同步开展

活动内容

我们邀请了江苏省扬州五台山医院科教处主任唐小伟作《好睡眠，好心情：睡眠对心理健康的深远影响》专题讲座，欢迎大家前来参加，扫描下方海报中的二维码入群报名哦～

志愿者将现场提问5道睡眠相关知识题，参与者答对3题及以上即可获得精美奖品。参赛者需独立作答，禁止作弊，以确保比赛的公平性。还在等什么，速来参与，赢取礼品~

失眠星人看这里！志愿者将现场讲解红枣枸杞茶、甘菊薄荷茶等助眠茶饮的配方和冲泡方法，你可亲自调配茶饮，并免费品尝，感受它们带来的舒缓与放松。来尝试下吧，让自己和数羊APP说拜拜！

你可以在专业指导下，亲手制作助眠香薰蜡片并带走。调香大师们，快来制作你们的入梦特调吧！

你可以写下自己的助眠方法并将其展示在贴士墙上，与其他同学分享，也可以来偷偷抄抄好眠学霸的作业，助自己安稳入眠哦～

卷不动了？可以来扬子津东校区心理工作站体验放松按摩椅哦，给自己几分钟，感受睡眠的神奇力量！

心动不如行动

记得来参与活动呦

让我们一起，睡个好觉！