云南大学辅导员工作室·在社区之大学生目标落地全攻略:从回顾到落地,告别“假努力”
关于我们
梦想驱动成长, 设计成就未来!
“圆梦生涯领航”辅导员工作室,致力于通过——梦想驱动成长,设计成就未来,构建以“梦想唤醒-生涯设计-行动赋能”三位一体的支持体系,助力云大学子从生涯觉醒到梦想落地的全过程,培养敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦的新时代大学生。
01 梦想唤醒
每个人的内心深处都蕴藏着独特的梦想与潜能。梦想,是你一触碰到就会泪流满面的存在。有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生,才是有意义的人生!
02 生涯设计
当你找到了梦想,就要思考如何将梦想落地?生涯设计的意义就在于,我们做自己人生的设计师,过一种与梦想同行的生活。
03 行动赋能
梦想不会发光,发光的是追梦的你自己。当有了梦想的指引,生涯路线的规划,就要匹配积极的行动。只有坚持不懈的行动,才能够把梦想变成现实。
活动介绍

圆梦生涯领航辅导员工作室于9月12日19:00-20:30,在楸苑5栋一楼理解中国活动室,开展了一期主题活动:【相约星期五】——大学生目标落地全攻略:从回顾到落地,告别“假努力”。此次活动吸引了40多位同学报名,现场20位同学参加。活动采用深度汇谈的方式,聚焦“目标管理中的痛点”这个主题,大家一起畅聊,彼此倾听、彼此激发、智慧叠加。

活动现场
首先,鲁学伟老师抛出一份学情分析,她通过分析所带2024级学生在2025年春季学期的学业表现,以及问卷调查,捕捉收集到同学们在个人成长和目标管理上的一些痛点。

接下来,现场同学展开分享了自己在目标管理方面的痛点。有同学说:
“自己现在大三,不知道是该考研,还是考公,在权衡利弊中左右摇摆,下不定决心。”
“我制定了目标,但是执行过程中就跑偏了。”
“我想做的事情很多,但是精力不够,结果就不太满意。”
“这学期我们宿舍定了早起的目标,我们约定好7:30起床,结果坚持了2天,大家就放弃了。”
“我有一个待办清单,要做什么事情都会列下来,做完一件就勾掉一件。最近我发现待办事项越来越多了……”

同学们非常敞开,在分享中也反思。大家认识到:
1.问题是成长的起点,发现问题、解决问题是自我发展的机会,借由积极主动地面对学习生活中遇到的问题,我们可以实现卓有成效的自我管理。
2.目标管理是一个系统,需要运用系统性的思维、基本的原则、正确的方法和刻意的练习从根本上解决。
3.目标通常来自两个方面,一个是愿景,一个痛点;愿景指向高空、未来和内心的渴望,而痛点更多指向当下、行动和责任。所以,我们可以把当下遇到的问题,转化为一个目标,不断理清现状,才能清晰未来。
活动反响

“今天是我第一次和大家见面并进行交流,我感受到了平等尊重开放和包容。”
“今天我感觉大家都畅所欲言发表了很多不同观点的关于目标的言论,我从中看见了不同人的意见,从别人的角度看见了关于目标的更多的想法,并吸收到了自己的心中。”
“在大家坦诚的发言内容里,发现大家其实都有类似的问题和焦虑,老师的分享也给了我积极的情感支持,感到问题没有想象中严峻和不可克服,孤立无援的感觉减轻了很多。”
……
下期预告

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