微光成炬，志愿同行。每一份善意都不是孤独的烛火，而是青春独一无二的“微光星球”。志愿服务是社会最温暖的底色，是润物细无声的爱心善举，更是社会文明进步的重要标志。随着3月5日雷锋纪念日的到来，阳光学子在阳光学院福州校本部“一站式学生服务中心”运用DeepSeek为大家解读志愿服务与大学生之间的点点滴滴。

一、志愿服务入口在哪？

点这里解锁你的公益地图！

·官方线上平台

01学校官网及学生工作处网站

1、社会服务专栏：官网“社会服务”板块定期发布志愿活动成果与招募信息，例如“皂福南岩实践队”环保科普活动、“助力马拉松”等大型项目。

2、学生工作处公告：历次志愿活动（如西部计划、欠发达地区计划招募）均通过学生工作处网站发布，包含报名条件、待遇政策等细节。

02志愿公益类社团主页

官网“志愿公益类”页面详细列出 5 大社团（如环保协会、毛孩子救助协会）的活动 计划，包括“沉睡玩具唤醒”“微光投影关爱留守儿童”等特色项目，可直接查看社团动态及联系方式。

·线下参与渠道

01阳光学院青年志愿者协会（青协）

作为核心组织，青协统筹校内志愿活动，其发布的招募信息覆盖支教、环保、社区服务等多领域，例如“义卖报纸募捐”“关爱环卫工人拍摄计划”等。

02校内公告系统

教学楼、宿舍区的电子屏、海报栏常张贴 近期志愿活动海报，如注册志愿者招募、公益摄影比赛等。

·总结建议

若希望全面获取信息，可采取“线上 + 线下”双轨策略：

1、定期查看官网：重点关注“社会服务”“学生工作处” 及社团页面。

2、加入公益社团：直接参与千县协会、环保协会等，获取第一手活动资源。

3、关注青协动态：通过线下招募点或社群保持联系，避免错过短期项目。

二、志愿行动前中后

你的准备和复盘还超重要

·明确定位：找到“我能贡献什么”

01自我评估

梳理自己的技能、兴趣与时间精力（如擅长沟通、有艺术特长、逻辑分析能力强等），选择匹配的志愿服务领域。例如：

1、外向型学生→社区宣讲、支教活动；

2、技术型学生→开发公益小程序、设计环保方案；

3、创意型学生→策划文化传承项目、制作公益宣传内容。

02关注真实需求

避免盲目跟风，通过调研（如访谈社区、联系公益组织）了解服务对象的实际痛点。例如：

1、留守儿童可能更需要长期陪伴而非短期物资捐赠；

2、环保项目需结合当地生态问题设计针对性行动。

·专业赋能：让知识“活”起来

阳光学院注重应用型人才培养，学子可将专业能力融入服务：

1、工学 / 计算机专业：开发助残工具（如无障碍 App）、搭建乡村教育资源共享平台，或为公益组织优化数据处理系统。

2、艺术 / 传媒专业：为社区设计文化墙绘、拍摄公益纪录片、制作手语教学视频，用艺术传递社会关怀。

3、经管 / 电商专业：帮助乡村合作社策划农产品电商推广方案，或为小微企业提供财务合规指导。

4、心理学 / 教育专业：设计心理健康工作坊，为特殊儿童提供认知训练，或开发留守儿童情感支持课程。

三、时间管理大师

绘制你的志愿坐标系

·福州阳光学院志愿活动「时间管理法则」：选择比努力更重要

在阳光学院，志愿活动就像 “自助式成长超市”—— 你无法搬空所有货架，但可以精准挑选最适合的 “商品” 。以下是专为阳光学子设计的「三维时间分配法」，助你实现志愿活动的 “高性价比” 参与：

·自我评估：绘制你的「志愿坐标系」

Step 1：量化你的时间资源

学业强度：标注每周课程 / 实验 / 作业的刚性时间（如每周 30 小时）

碎片时间：统计通勤、课间等可支配碎片时段（如每天 1.5 小时）

整块时间：预留周末 / 无课日下午等完整时段（如每周 6 小时）

Step 2：定位你的「兴趣 - 能力交叉点」

参考阳光学院志愿活动分类，制作四象限表：
      | 高兴趣 + 高能力 | 高兴趣 + 低能力 |
|（例：计算机生做 AI 助老）|（例：文科生学无人机测绘）|
      | 低兴趣 + 高能力 | 低兴趣 + 低能力 |
|（例：会计生被迫做数据统计）|（例：社恐参加街头募捐）|

·科学筛选：给志愿活动贴「性价比标签」

1、时间成本计算器

①短平快型：2 小时 / 次，即时反馈（例：共享单车整理 + 社区反诈宣传）

②长线养成型：需持续 3 个月 +，但能写进简历（例：“河小禹” 护河科研项目）

③隐藏福利型：附带技能培训 / 企业实习机会（例：低空经济校企合作项目）

2、优先级排序公式

活动价值 =（兴趣匹配度 ×2 + 能力提升度 ×1.5 + 社会影响力 ×1）/ 时间投入

①高价值活动：得分≥8 分（例：用专业课知识设计公益方案，同时拿创新学分）

②中价值活动：5—7 分（例：周末儿童编程支教，积累教学经验）

③低价值活动：≤4 分（例：重复性搬运物资且无技能提升）

四、还在团队当i人？e起来！

这份e人养成手册请查收

·阳光学子团队融入指南：从 “边缘人” 到 “灵魂齿轮” 的进阶法则

在阳光学院的志愿团队中，你不仅是参与者，更是共创者。想要从 “透明人” 进阶为团队不可或缺的 “超链接”，需要掌握以下实战策略：一、入队前的 “侦察兵思维”

1、解码团队基因

技术流团队（如低空经济项目组）：关注代码能力、无人机操作经验。

创意型团队（如非遗传承小组）：看重脑洞、跨文化沟通力。

服务型团队（如社区助老志愿队）：需要共情力、应急处理能力。

行动：提前研究团队往期项目（官网 / 公众号），用 “3 个关键词” 概括其核心需求。

2、准备 “价值简历”

不是罗列经历，而是提炼与团队需求匹配的 “技能包”：“擅长 PS（可负责活动海报）+ 福州方言八级（适老化服务沟通优势）+ 马拉松完赛（体力型志愿活动加分）”

·破冰期的 “三明治沟通法”

1、初次见面黄金 30 秒

错误示范：“我叫 XX，请多关照”（无记忆点）。

阳光学院特色版：“我是 22 级电商专业的阿宁，能用爬虫做公益舆情分析（硬技能），也是校辩论队队长（软实力），最近在学无人机航拍（与低空经济项目关联点）。”

2、用 “观察 - 共鸣 - 行动” 打开话题

观察：“上次非遗直播带货用了 AR 技术，超酷！”

共鸣：“我爷爷就是藤编手艺人，总说年轻人不爱这些。”

行动：“如果用 AI 生成非遗元素表情包传播，会不会更破圈？”

阳光学院的“阳光”，不仅是知识的光芒，更是心底的温暖。“志”之所向，“愿”之所在，用爱心撒播阳光，用高尚践行平凡，志愿服务不仅仅是给予，更是传递。希望阳光学院的同学们，在这善意的“双向奔赴”中，释放并展露自己的光芒！