指尖织梦，把烦恼编织成光——我校12月心理活动

为助力学生调节情绪、释放压力，12月3日，由我校心理健康教育与咨询中心主办、大学生心理协会承办的“指尖织梦”艺术疗愈月活动正式启动。本次活动设有“豆绘心语”“毛线绕温柔”“扭转小确幸”三大创意板块，并特设“情绪烦恼箱”互动环节，为学生提供了一场温暖而沉浸的心灵疗愈体验。

活动现场，“情绪烦恼箱”成为吸睛亮点，参与者可匿名将内心烦恼投入箱中，在艺术创作前完成心灵“减负”。在“毛线绕温柔”板块，参与者跟随现场工作人员学习绕线、捆绑、修剪技巧，挑选喜爱的毛线颜色，为毛球添加眼睛、嘴巴等配件，赋予其独特生命与性格。一个个蓬松柔软的毛球娃娃在指尖诞生，成为大家情绪的“温暖伙伴”，有同学表示：“缠绕毛线的过程很治愈，焦虑仿佛被一点点梳理，毛球娃娃就像我的情绪陪伴者。”

“扭转小确幸”板块同样人气满满。参与者用色彩丰富的扭扭棒自由创作，各式创意作品不断涌现。在从“材料束缚”到“创意无限”的创作过程中，大家体验到将内心压力“扭转”为快乐与掌控感的奇妙转变。

此次“指尖织梦”艺术疗愈活动，以艺术创作与情绪疏导深度结合的形式，为参与者提供了释放情绪、疗愈心灵的多元渠道。通过拼豆、毛线与扭扭棒的创意实践，让大家在动手创作中梳理心绪、收获成长。未来，我校心理中心将持续推出贴近学生需求的心理健康活动，助力学子以积极心态拥抱生活。