五月是夏天的开始，微风不燥，阳光正好，每年的5月25日是中国国家大学生心理健康日。525谐音“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

  数控技术学院于2024年5月23日下午，在“一站式”学生社区心理发展辅导室开展了心理素质拓展活动，大家先是观看了关于心理素质的相关书籍。

随后，又进行了“抓手指”和“能量传输”活动很简单，但需要极高的反应速度和团队合作精神。

将运动的竞技精神与趣味游戏相结合融合体育、智力、协作等多种元素在欢声笑语中为学生营造了增强体能、合作、沟通等能力的氛围让参与者在身体动起来的过程中收获心灵的舒展与快乐在协作中增强集体的凝聚力。

通过本次活动，不仅培养了学生的责任心以及同窗之间的相互信任，使同学们更好地体验了自己存在的价值，能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力，营造更加健康向上、积极主动的和谐校园。