“3·25善爱我”心理活动温暖启航

春日的仙桃职院校园里，绿意萌动，纸鸢翩跹。3月25日，“善爱自我·心向阳光”心理健康主题活动正式启动，以“植物领养计划”与“心灵纸鸢创作营”为核心，带领师生开启了一场自然与艺术交织的心灵治愈之旅。

“心灵绿洲”领养计划：一株绿植，一份生命的对话

3月25日中午11:30，心理健康教育中心门前排起长队，300份装着泥土、种子与养护工具的“植物成长套盒”静待“新主”认领。同学们郑重签署领养协议，将种子盲盒带回宿舍，并加入专属打卡群，开启为期三个月的“从播种到绽放”生命培育计划。

“拆开盲盒发现是草莓种子时，我突然对‘从零开始’这个词有了新理解。”医学院的王同学在群内分享道。与直接领养成熟绿植不同，这次活动要求学生亲手完成松土、播种、浇水的全过程，并在群内以图文形式记录种子破土、嫩芽舒展、叶片生长的每个细节，书写“我与种子的成长日记”。心理健康教育中心老师表示：“我们希望学生通过照料植物，感知生命的韧性，在与自然的联结中找到内心的平静。”

探心灵纸鸢创作营：以画释压，让烦恼随风远行

如果说绿植是静默的陪伴，纸鸢则是情绪的张扬表达。3月25日至26日，100名学生在团辅室分批参与“心灵纸鸢创作营”。空白风筝化身情绪画布——学业压力化作被风撕裂的乌云，孤独感转成等待连接的星星，每一笔色彩都承载着真实的心声。创作完成后，同学们在风筝尾部写下“自我激励短句”：逆风飞翔，自有光芒、心若向阳，无惧暗夜。

3月26日下午，数十只满载心事的纸鸢在操场腾空而起。春风拂过，风筝高飞，人群中爆发出阵阵欢呼。“当我的风筝冲上云端时，好像真的把压力甩在了身后！”教育学院的李同学激动地说道。这场集体放飞不仅是一场视觉盛宴，更是一次象征性的“情绪断舍离”。

未完待续：邀你共绘心灵图景

从自我觉察到群体共鸣：让心理教育生长在春天里

“心理健康教育不是单向灌输，而是激发每个人内心的生命力。”心理健康教育中心负责人望着操场上升腾的风筝群微笑道，“当学生为种子写成长日记、给风筝画情绪图谱时，他们其实在重新建构与自我、与他人、与世界的连接方式——这才是'善爱我'的真正含义。”

正如春风中摇曳的嫩芽与高飞的风筝，仙桃职院的心理健康教育正在探索一条“向下扎根，向上生长”的实践路径——用可触摸的生命力对抗焦虑，用具体的行动诠释“爱自己，是终身浪漫的开始”。