各位老师、同学：

2021年，教育部公布第八次全国学生体质与健康调研结果，大部分学生身体素质整体下滑问题严峻，据不完全统计，我国目前至少有三成大学生身体素质不合格。为促进在校学生健康全面发展，营造健康生活氛围，纠正不健康生活行为，2024年，厦门兴才职业技术学院以“健康兴才”为特色校园建设突破口，着手构建“学校促健康，人人爱健康，师生享健康”的健康大格局。在此学校向全体师生发出倡议：健康兴才，从我做起！

向全体学生倡议

一、争当健康兴才倡导者

请同学把“健康第一”作为行动准则和追求健康的生活理念，向周围的人宣传“健康兴才”的理念和做法，做健康的使者。

二、争当健康行为引领者

培养健康习惯，保证作息规律。请同学们一定要养成良好的生活习惯，合理作息。生物钟的正常运转，是健康生活的保证，也可以使人精神饱满，精力充沛，从而更好的投入到学习生活中。

 三、争当健康运动示范者

生命在于运动，健康在于坚持锻炼。请同学们选择适合自己的体育项目，掌握正确的锻炼方法，努力提高身体素质。每天来段太极或小跑（或是其他项目），多出去走走，感受鸟语芬芳，亲近花草树木，生活美好不言而喻。

 四、争当健康环境营造者

请同学们齐心协力，共同营造健康温馨的家。宿舍、班级都是我们的家，舍友同学陪伴我们日常。家里的整洁卫生、家人的和谐互动，点点滴滴，让我们一起努力经营。

五、争当健康饮食的实践者

请同学保持一日三餐，饮食规律，食物多样，保证营养的充足均衡。养成多喝白开水的好习惯，讲究食品卫生，食量与体力活动平衡，适宜的体重，才是健康的美丽。

六、争当健康心理的守护者

“笑一笑，十年少”，请同学们保持乐观开朗，积极向上的心态，做一个阳光青年。不断学习疏解心中不良情绪的方法，不断提高自我心理调节的技能。你对生活微笑，生活也会对你微笑。

向全校教职工提出倡议

一、正确理解“健康兴才”理念

牢固树立“健康第一”的思想，做好“健康兴才”生活示范人。

二、积极探索“健康兴才”内涵

将健康知识与所教授学科、所从事岗位工作有机结合，在日常教学和日常工作中融入对学生的健康教育和健康指导。

三、积极参与“健康兴才”行动

关注自身健康，养成健康的工作和生活方式，带头践行合理膳食、戒烟限酒、定期体检、坚持锻炼等健康生活方式。

四、积极支持“健康兴才”项目

如：做好“健康活动日”组织工作，积极加入校级太级培训班，或是选择适合自己的健康运动，科学健身。

五、积极营造“健康兴才”氛围

关注心灵健康，在关心关爱学生的同时，注意自身心情的调适，碰到问题时要主动寻求领导、医生的帮助。

亲爱的同学们、老师们，让我们自觉行动起来，乘着创建“健康兴才”的东风，了解健康、追求健康，真正的健康起来吧！让体质和心灵健康成长，让我们的生活更加充满阳光