首先素拓师组织大家围成一个圈，要求每个人伸出左手食指，并将右手手掌放在右边的人的左手手指上。主持人为大家讲述一段童话故事，当听到乌龟或乌鸦这两个词时，要努力抓住右边人的手指，并避免自己左手食指被抓，被人抓住食指记为失败一次，读完后进行评比，被抓住次数最多的人接受惩罚。

团队配合:极速60秒

桌上散乱放置30张牌，每张牌有不同的图案，代表30个数字，给每个队1分钟的时间辨别图中的数字，然后退回原位，讨论并记忆图中的数字，开始比赛以后，两组轮流到素拓师面前按顺序依次给出数字，给卡片的时候只能1个人碰卡片，其他组员都不能碰到牌，只能在不碰到牌的情况下给递牌的人指示。

输进赢退：

两人1组，面对面相距1米站好，玩“石头、剪刀、布”的猜拳游戏。赢的人要迅速退到身后2米远的安全区，输的人则要迅速在对方退到安全区之前冲上前去抓他。

放松操：

所有人起立，围成一个圈，把手放下，所有人向左转,然后把手搭在前一个人的肩膀上，所有人走起来。然后素拓师开始下指令，所有人一起复述并对前一个人完成指令。“揪揪你的耳，我想吃银耳。掐掐你的腰，感觉一身膘。拍拍你的背，今晚早点睡”。

伴随着欢笑与汗水，本次“共创快乐，共享成长”心理素质拓展活动圆满结束。在繁忙的学习、科研中，大学生的心理健康更加值得关注，本次活动让大家放松身心、挥洒汗水、释放压力，鼓励同学们以饱满的精神状态、积极阳光的心态去迎接美好的生活。

（供稿 化学化工学院）