新疆应用职业技术学院“一站式”笃行社区、博学社区开 展 2023 级新生心理健康教育讲座

为提升我院新生心理健康素养，更好地适应大学生活，帮助 2023 级新生们解决在未来发展、人际关系、环境适应等方面的问题，新疆应用职业技术学院笃行社区、博学社区组织 260 余名学生，参加由学生处心理健康教育中心管盈盈老师主持的新生适应性心理健康教育讲座《初为大学生，需要知道的那些事儿》。讲座过程中，管盈盈老师围绕“ 正确认识心理健康 ”“适应的内涵 ”“ 大学新生常见的适应问题 ”“ 如何应对大学新生适应问题 ”“ 正确认识心理咨询 ”五个方面引导同学们了解自身的心理特点和性格特征，正确认识自己、接纳自己。管盈盈老师讲到，同学们刚刚步入大学，可能会遇到各种各样的问题，比如生活环境不适应、角色转换不适应、学习方式不适应等等，这些都是正常现象， 同学们不需要过于焦虑，摆正自己的心态，积极的进行调整，积极地去尝试和探索新的事物，拥有一个精彩的大学生活。

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       在互动环节中，管盈盈老师就同学们提出的“如何更好的度过大学生活 ”，与同学们进行分享经验，交流看法。她建议同学们树立阶段性的目标，通过良好的时间管理，逐步的探索尝试，找到自己的人生目标，并期望同学们能有一个充实而有意义的大学生活。本次讲座的举办，有助于同学们树立正确的心理健康观念，更好地帮助同学们解决学习和生活中的心理困惑，培养积极乐观、健康向上的良好心态。