鼓动人心

同一小组的成员以一面鼓为圆心围圈站好。鼓身周围有长绳，鼓面上放一排球，全队成员每人拽住一根绳子保持鼓面平衡，手握绳套部位，在鼓不落地，球不落地的情况下将球在鼓面上颠动，在三分钟内创造尽可能多的颠球纪录；两组之间进行pk，颠球次数多则获胜。

练团结～

趣味跳绳

由两名工作人员负责甩绳，小组人员跳绳，全部人员都跳过算一下，可以小组一起跳也可以分别跳。在五分钟跳绳数量多的获胜。

练体力～

连体兄弟旋风跑

一组五人，成一横队，用双手共同扶住一根长竿，进行试跑练习，绕标志筒的S形变向跑。发令后，各队从起点出发，绕过3个标志筒作S形路线的50米跑，然后再返回重复一次。路线和方向正确，先跑完全程，用时最少的队为名次列前。

练平衡～

不倒森林

团体成员围成一个圆，面向圆心站立，间距一步左右。左手放到背后，右手掌心压住PVC管的顶部，使其竖立起来。集体开始顺时针或逆时针移动，即向旁边移动一步，人动，管不动，并且管不能倒。移动过程中，左手始终在背后，不得触管。移动过程中，右手不得抓握PVC管，始终只能用掌心压住管的顶部。如此移动3圈，则项目完成，如果期间出现上述违规情况，则重新开始计数。

练速度～

珠行万里

团队成员每人手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全到达指定的目的地为止。

练默契～

超低空飞行

所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人组被淘汰。

练腰～

心理充电区

“希望建成新疆工业大学”

“玩的很开心”

“谢谢我的交友老师”

“做自己，慢生活，坚定自己一定行”

“愿所有人远离心理疾病”

……

在“充电区”，师生们阅读优秀心理学书籍，在“心语心愿”墙留下最想说的一句话。师生们表达了对学校、对师生、对自己、对父母的美好希望。阳光明媚，五月的新工院充满了温馨和期待。