坚持热爱，成功保研！他说：我愿做舞台上的微光

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来源：西华大学公众号发布时间：2023-02-28 16:17:09

在秋韵舞台上，有一个根据真实故事改编的舞蹈情景剧令现场高潮迭起，让人念念不忘，它是《微光》。这个故事的主人公就是在《微光》舞台上大放光彩的表演者——乔佳豪，来自体育学院2019级舞蹈表演（体育表演）专业，成功推免至北京体育大学体育教学专业攻读硕士研究生。

人物名片

乔佳豪，体育学院2019级舞蹈表演（体育表演）专业，成功推免至北京体育大学体育教学专业。中国体育舞蹈联合会国家级教师、国家级裁判、中国啦啦操教练员、裁判员。本科期间获国家级奖项7项，省、市、校级奖项10余项，获国家奖学金、校级一等奖学金等多项荣誉。在“锦鲲杯”全国体育舞蹈网络系列赛第一季中获人气总冠军，被中国体育舞蹈联合会授予“锦鲲之星人气王”荣誉称号；受邀录制“冠军故事”人物纪录片《云端上的星星》、网络赛事主题曲MV《共舞新时代》。作为特邀嘉宾参与腾讯视频综艺《意气风发的少年》第二季节目的舞台录制。在“党报读者杯”体育舞蹈精英赛中荣获青年组冠军。

汇聚微光追光而舞

“就让我是一道微光，能让你拥有灿烂的锋芒。”对乔佳豪来说，《微光》不仅是一首歌、一支舞，更是他心境的切实写照。秋韵舞台上的舞蹈情景剧《微光》共有三幕，每一幕都是他人生重要节点的艺术表达。从他保研到北京体育大学的开心、激动开始，到回想起当初选择舞蹈专业时受到人们质疑与偏见的影响，陷入自我拉扯，再到最后的加倍付出，冲破桎梏，成就梦想。一幕幕，一帧帧，都是乔佳豪一步步走过的路。

《微光》最开始是一支拉丁舞双人剧目，是乔佳豪的学姐，同时也是一起获得多项大奖的舞伴石欣艳的毕业舞蹈，由乔佳豪搭档演出。刚开始站上舞台的他还不够熟练，石欣艳就会给他分享自己的经验。与此同时，他们俩也会互相切磋，寻找对方的不足，共同改进和成长。最终，这支舞蹈被完美展现在观众眼前，讲述了舞伴之间遇见知音的心照神交之情、相互陪伴成长的感恩之情和即将要离别奔赴未来的不舍之情。

拉丁舞版《微光》

“秋韵的《微光》其实是我这两年不断成长后交出的答卷，它比当时毕业舞台上的表演更加‘跳我自己’。” 乔佳豪说。这支包含了拉丁舞、摩登舞和街舞的《微光》，凝聚着他日日夜夜在练舞房里挥洒的汗水和心血。作为拉丁舞专项的学生，乔佳豪除了认真打磨好拉丁舞，还需要花更多的时间去练习吸收摩登舞和街舞。由于时间紧张，乔佳豪几乎从早到晚都要和不同舞蹈专项的老师一起排练。“练一天是常事，我一般上午学摩登舞，下午学街舞，晚上接着练习拉丁。有时候不满意，回寝室后还会接着练，加深对动作的记忆。”乔佳豪回忆道。为了达到最佳效果，舞蹈的很多部分会被反复修改，“有时候昨天记的动作今天就改了，但还是得踏踏实实地一遍遍记，一次次练。”乔佳豪说。

秋韵舞台上的《微光》

音乐通过歌曲表达人们的感情，而舞蹈则是用有形的姿态去展现，乔佳豪在舞台上的每一个动作既彰显了独特魅力，又向大家展示了自己扎实的舞蹈功底。指导老师张讴说：“《微光》十天时间改了五个版本，乔佳豪为了表现出真实的情感，被我掐着脖子，被同学们恶狠狠的眼神包围起来，一度崩溃抱头痛哭。排练时我们几个老师也哭了。”“秋韵排练的那段时间就是我这几年的缩影，虽然每天都要学习不同的舞种，一些动作也要反反复复地练上很多遍，但是当聚光灯打在我身上，我就觉得一切值得。”乔佳豪说。每一份成功与收获，每一次掌声与肯定，都离不开勤奋的练习。唯有坚持与热爱，才能不断突破，奔赴山海。

学会沉淀不负热爱

舞者台上一分钟的光芒，凝聚着台下数十年的千锤百炼。乔佳豪还在牙牙学语时，听到节奏感很强的音乐就会不由自主手舞足蹈起来。妈妈觉得他在舞蹈方面可能有天赋，也想着学跳舞可以锻炼身体的灵活性，于是，5岁的乔佳豪就这样开始了自己的舞蹈之路。都说兴趣是最好的老师，他一学便是十余载。

在学舞这条路上，并不是所有的声音都是支持和肯定的。“怎么男生还要学习跳舞啊？”“你学跳舞以后能有什么成绩？”……即使有时候会被这些声音影响陷入自我拉扯，但他并不会因此而放弃舞蹈的学习。母亲的无条件支持、老师的贴心帮助、朋友的积极打气，都是乔佳豪不断强大内心的动力。

人生的每一次炽焰绽放，都是依靠热爱的力量。机缘巧合之下，乔佳豪了解到西华大学舞蹈表演（体育表演）专业和自己所喜爱的方向十分契合，于是就把它当成了自己努力的目标。对他来说，摔倒、淤青、伤痛都是兵家常事，“偶尔摔狠了也会关注下痛处，但更多时候都已经习惯了，喷喷药就好了。”乔佳豪笑道。就算是一个小小的动作，乔佳豪也会不厌其烦地反复练习以完美舞台。即使当时每天脚都是肿痛的，他也毫不在乎；即使要不断抬臂，找到最佳角度，他也不觉枯燥。因为他相信，在追逐热爱的路上，一切努力都值得。

开拓视野不断成长

在比赛中拓宽自己的视野，是乔佳豪大学期间在舞蹈上不断进步的一种方式。对于有好胜心的他来说，比赛是他提升自我的重要方式，所以除了固定赛事，他还会在老师的支持下，利用业余时间参加各种自己感兴趣的比赛。“比赛除了能够检验自己，也可以欣赏其他优秀舞者的表演，从中学习不同的技巧，分析自己的不足。”他说。正是通过这样的观察学习，他的专业能力飞速提高，获得了多项赛事的第一名。

比赛有输有赢是常态，不够好的结果对乔佳豪来说只是向上的垫脚石。“有一场比赛，我只获得了拉丁双人组的第六名，当时责怪了自己很久。”乔佳豪说。由于比赛当天精神不佳，他并没能展现出自己的最佳状态，只得遗憾收场。返校后，乔佳豪没有吃饭休息，而是独自回到练舞室，反复练习当天的比赛舞蹈，他说：“我很不甘心，但成绩不理想已成定局，所以我只能刻苦、再刻苦一点，避免再次失误。”这次比赛后，乔佳豪又马不停蹄前去参加集训，高强度的训练让他不断沉淀自己，在反思中获得经验教训。

对手握多项奖项的乔佳豪来说，他印象最深的还是“锦鲲杯”全国体育舞蹈网络系列赛第一季。“大家朝着一个方向努力，蔡智博老师尽心尽力地帮我改进舞蹈架构，纠正我的动作，甚至还陪我加班加点录制视频。”乔佳豪感激地说。最终，乔佳豪在比赛中获得了“人气总冠军”，并被中国体育舞蹈联合会授予“锦鲲之星人气王”称号。因为这次机会，他拍摄了人生中第一部人物纪录片《云端上的星星》，并被邀请做客第二季直播现场，与北京体育大学艺术学院副院长李小芬教授同台观演。“这是对我艺术追求的激励，同时使我对舞蹈更加坚定信心，让我感受到了作为一名大学生、舞者，身上应有的责任与担当。”乔佳豪说。

乔佳豪做客第二季“锦鲲杯”系列赛直播间

坚定目标脚踏实地

得益于学院老师蔡智博的鼓励，乔佳豪在大二刚开学时便有了保研的想法。“若想保研，学习成绩是关键。”这是乔佳豪结合保研成功同学的经历总结出来的经验。因此，除了日常的训练和参加比赛，乔佳豪也非常注重文化课的学习。 “ 我很清楚没有文化知识是走不远的，所以我会认真地听课、背理论。有时候训练很累了，但我还是会抽时间看书，也会提前几周开始复习备考，争取多巩固基础知识。 ” 乔佳豪说。也正是因为他在文化课上的付出，让他能以综合测评排名专业第一的成绩，顺利拿到保研资格。

“北京体育大学的体育教学专业是我的唯一选择，我选择它就像当年选择西华大学一样坚定。”乔佳豪笑道。暑假期间，一直关注北体招生官网的乔佳豪第一时间就报名参加了夏令营，高绩点和丰富的竞赛奖项让他顺利拿到了入营资格。但人外有人，乔佳豪偶尔也会有些丧气。北体的老师们除了审查基础的舞蹈能力，还会考查理论知识和专业英语。“有个老师问了我英语问题，我紧张得连题目都听不清楚，只能说sorry。但是有些同学就能对答如流，还是挺挫败的。”乔佳豪说。这样的经历让他更加正视自己的短板，并决心努力改进。

不盲目攀比，积极乐观才是乔佳豪的人生底色。 在营期间，老师们让同学用一种动物形容自己，而且不能借助任何肢体语言，只能口述。乔佳豪稍加思考，就自信地回答道： “我像一只蝴蝶。 ”如他所说，潜心沉淀与付出的那些年，无异于奋力破茧的过程。一次次努力，一次次挣脱，厚重的茧终于裂出细缝，得以窥见天光。最终，乔佳豪以突出的舞蹈功底和表现成为了“优秀营员”，成功获得北体的“拟录取”资格。

关于未来的规划，乔佳豪也有自己的思考。“我的目标是成为一名职业舞者，只要自己还能动，我就会一直跳舞。”乔佳豪眼神里透露出坚定。虽然和职业舞者还存在一定距离，但乔佳豪想通过自己的不断努力，站上更高的舞蹈平台，也希望尽自己所能，传播体育舞蹈理念，提高体育舞蹈的影响力，让更多的人感受到体育舞蹈的魅力。