为了促进我校心理健康文化建设,让同学们拥有更好的自我心理调适能力,我校组织了2024级新生前往大学生心理健康中心进行参观。

我校心理健康中心位于港务校区办公楼辅楼4楼,包含心理咨询室、沙盘游戏室、音乐放松室等活动室。心理健康中心在推动大学生心理健康建设方面发挥了积极作用,为学生创造更加健康、和谐的心理环境。

跟随着讲解员的脚步,我们走进了沙盘游戏室,通过讲解员的介绍,我们知道了沙盘游戏是由同学们摆放,调整沙盘中的道具来表达自己的情感和想法。通过沙盘中的变化和细节,心理老师可以了解分析同学们的心理状态和问题所在,并提供针对性的心理治疗和建议。

接下来,我们踏入了音乐放松室。这个房间装备了先进的音乐放松系统,它能够播放旋律和谐、音质柔和且悦耳动听的曲目,帮助同学们放松身心,抛开烦恼,拓展心胸,进而聆听自己内心最真实的声音。

随着参观的深入,我们跟随讲解员步入压力发泄室。这个房间由沙袋、假人、互动游戏机以及沙发等元素构成。通过击打沙袋和与假人互动,以及参与互动游戏,同学们可以释放内心积压的郁闷、烦躁和愤怒等负面情绪,从而实现心理上的调适,并为个人的心理疏导营造一个积极的环境。

最后,我们来到了心理一对一咨询室。在轻松与舒缓的氛围中,老师与同学面对而坐,伴随着老师轻柔温和的话语,同学们心中的负面情绪与生活中遇到的烦恼得以倾诉。同时,心理老师会运用他们专业而独到的见解帮助同学们处理学习生活等方面出现的各种心理行为问题。

在这次精心组织的参观活动中,同学们得以深入地了解了我们学校的心理健康教育中心的功能与特点。当同学们在日常生活中遇到心理困扰或问题时,他们能够更加明智地采取正确的应对措施,并且能够及时地前往心理健康中心,寻求专业老师的指导和帮助。本次参观不仅提升了同学们的心理健康意识,也为解决同学们的心理健康问题提供了坚强的后盾和保障。