为进一步促进辅导员沟通交流，助力辅导员纾解心理压力、提升工作效能，10月27日中午，党委学生工作部开展“凝‘心’蓄力”辅导员烘焙解压主题心理团辅活动，学校心理健康中心老师及来自9个学院/社区的20余名辅导员参加。

01“健康普及、案例分析”

活动伊始，学校心理健康教育中心刘伟老师为辅导员们带来了一场深入浅出的心理健康知识普及分享。刘伟通过“OH卡牌”游戏鼓励辅导员分享自己的解读，结合工作中遇到的辅导员心理咨询真实案例，深入剖析了辅导员常见的心理压力源。

基于“自我理解——自我认知——自我赋能”过程，刘伟为辅导员们提出了个体心理解压策略：一是学会自我赋能，重燃内在驱动力；二是主动构建情绪发泄渠道，找到稳定可靠的心理压力“出口”。

02“困惑交流、专题研讨”

随后，平日里总是倾听学生、为学生排忧解难的辅导员们成为了分享的主角。大家围坐一堂，敞开心扉，就工作中遇到的压力与困惑进行了坦诚的交流。大家分享着各自的经验与妙招，在思想的碰撞中相互启发，在情感的共鸣中获得慰藉。

03“减压赋能、凝心聚力”

辅导员们在香气四溢的烘焙室里开展烘焙实践操作，尽情投入到创作中。当一个个独具匠心、充满趣味的蛋糕作品诞生时，成就感与喜悦感洋溢在每个人的脸上。大家品尝着亲手制作的甜点、交流着制作过程中的趣事，工作的疲惫在此刻被治愈，焦虑在温暖中融化。

此次主题解压主题团辅不仅是一次积极的压力疏导实践，同时也是一次院际交流，进一步提升了辅导员老师们的工作精气神和团队凝聚， 促进辅导员们以更加饱满的状态，继续为西电学子的成长成才之路保驾护航。

后续，学工部将继续组织“运动day”“解压day”等多类型活动，加强对辅导员的关心关爱，为辅导员队伍凝“心”蓄力！