乌鲁木齐晚报全媒体记者王煜

聚焦大学生心理健康教育

“为什么我和父母总是亲近不起来？”“一个人来上大学总觉得很孤独。”“和宿舍同学的关系不太好，怎么办？”……

大学阶段是个体发展、身心成长、知识储备、健康素养培养的关键时期。乌鲁木齐职业大学学生工作部心理健康教育与咨询中心主任刘彦介绍，与中学时期因学业压力带来的心理问题不同，目前大学生中，主要是情绪不稳定、缺乏情感支持，以及原生家庭衍生出的心理困惑等问题较为突出。

5月25日，乌鲁木齐职业大学开展心理科普游园会活动。记者王煜摄

针对大学生心理特点，乌鲁木齐职业大学坚持常态化开展个体心理咨询和团体心理辅导服务，为广大学生提供心理援助，及时针对学生的心理问题和困扰采用多种专业化心理技术进行疏导，如心理沙盘疗法、心灵图卡疗法、情绪宣泄疗法、动力学疗法、认知行为疗法等。

刘彦介绍，乌鲁木齐职业大学创设性地在学生宿舍设置“心灵树洞”工作室，如果学生需要心理援助就可以第一时间通过扫描二维码进行咨询，它是学校心理健康教育进宿舍的延伸，也是学校为学生在宿舍提供一站式心理援助的重要场所。

为了让学生更好地将负性情绪表达出来，学校还专门安装了心灵树洞智能语音提示器，当学生靠近时就会自动播放。

同时，乌鲁木齐职业大学高度重视心理健康教育师资队伍建设，全校从事心理健康教育相关工作的教师共计50余人，各二级学院均设有心理辅导站和专任心理辅导员，并定期组织开展各类专项培训，确保每位教师都能成为学生心理健康的守护者。

此外，乌鲁木齐职业大学“剧”焦心育，举办了校第十四届心理情景剧大赛。各学院15支参赛队伍以校园真实生活为蓝本，围绕人际交往困惑、网络成瘾、亲子冲突等话题，以情景剧表演的方式来表达自己，释放内心隐藏的矛盾与冲突，让学生通过“自己演、演自己”，达到育心自育的目的。

近日，以“5·25”大学生心理健康教育宣传月为契机，乌鲁木齐职业大学开展了情绪宣泄、心理户外游戏拓展、心理电影赏析、心理嘉年华科普游园会、心理健康主题辩论赛等10余种活动引导学生关注心理健康，树立正确的心理健康观念，培育自尊自信、理性平和、乐观向上的心理。