为更好地关注学生心理健康，帮助同学们以积极从容的心态迎接校园生活的挑战，尚德苑“一站式”学生社区于3月23日至25日策划并开展了以“心向暖阳 沐光前行”为主题 的心理健康系列活动。本次活动形式多样、内容贴近实际，同学们在参与中学习、在互动中成长，取得了良好的心理育人成效。

以树洞为隅，治愈心灵微光

 3月23日，心语树洞活动在尚德苑“一站式”学生社区一号公寓楼大厅温情开启。2024级、2025级30余名同学齐聚于此，活动现场氛围安静而温暖，同学们静心伏案，在信纸上认真书写、坦诚倾诉。有人写下新学期的学习期许与青春目标，有人倾诉学业压力与成长困惑，也有人记录校园里的温暖遇见。在这里，没有身份拘束，也无须顾虑，一笔一画间流淌的，是心底最真实的情绪与愿望。

此次“心语树洞”活动，是一次无声却有力的心灵对话，不仅为同学们提供了安全、温暖的情绪宣泄渠道，更帮助大家在书写中梳理思绪、接纳自我，实现与自己、与生活的温柔和解。

以宣讲为媒，守护心灵晴朗

 3月24日，心理健康知识专题宣讲在弘商楼教室顺利举办，2025级60余名同学参与了活动。本次活动由各班心理委员化身 “心理健康小讲师”，通过直观生动的PPT演示，用通俗易懂的语言、贴近校园生活的真实案例，为带来了一堂深入浅出、干货满满的心理健康科普课。宣讲中，“心理健康小讲师”们围绕常见情绪调适、人际支持与沟通等主题展开细致讲解，引导同学们主动关注自身心理状态，掌握科学有效的心理调节方法，以积极阳光的心态面对学习与生活。与此同时，社区同步启动’一对一”心理辅导服务，由朋辈心理辅导员为每位学生搭建专属沟通渠道，针对学业、生活、人际关系等具体困惑，提供个性化疏导和解答。

以心育为引，共赴温暖同行

 3月25日下午，尚德苑“一站式”学生社区大厅里欢声笑语不断，“彩虹夸夸团”心理互动游戏在此温情举办。在志愿者的引导讲解下，2024级、2025级十余名同学积极参与、踊跃投入。

活动现场，伴随着轻快的音乐，大家自由走动、轻松互动；音乐暂停时，同学们便以“剪刀石头布”的方式进行趣味对决。落败的同学为获胜伙伴写下真挚赞美，将暖心话语写在便签纸上，亲手贴到对方身上。一句句真诚的肯定、一个个善意的举动，让现场氛围温馨又热烈。

在分享交流环节，同学们敞开心扉、踊跃发言，纷纷表示：“原来我在别人眼中有这么多闪光点”“赞美与被赞美，都能收获满满的快乐”。

此次“心向暖阳沐光前行”心理健康系列活动圆满落下帷幕。活动以温暖的陪伴筑牢心灵防线，帮助同学们缓解压力、建立积极心态，为校园心理健康氛围注入了真挚而持久的温暖能量。