材料学院开展“压力释放,轻松生活”心理游园会活动
来源:武汉理工大学官网
发布时间:2024-06-06 14:54:01
为了帮助学生提升心理素质,增强团队协作能力,共同营造一个健康向上的校园文化氛围,5月25日下午14时,材料学院心理素质拓展协会在学海学生社区举办了一场别开生面的心灵游园会活动。此次活动以“压力释放,轻松生活”为主题,旨在通过丰富多样的游戏和挑战,帮助学生释放压力,缓解情绪,以应对生活和学习中的压力。
活动现场,五彩斑斓的气球、海报和横幅营造出轻松愉快的氛围。心理素质拓展协会的成员们热情洋溢,为前来参与的同学们提供细致的指导和帮助。游园会设置了多个互动区域,包括心理知识问答、“我有你没有”、“蜜蜂与熊”起蹲游戏等,每个区域都吸引了大量同学参与。
在心理知识问答区,同学们通过答题的形式了解心理健康知识,如如何缓解压力、处理人际关系等。这些实用知识不仅让同学们受益匪浅,也激发了他们对心理健康的关注和重视。
“我有你没有”游玩区更是热闹非凡。同学们分成若干小组,共同分享一系列独特而又珍贵的经历。这不仅考验了同学们的团队合作能力,也让他们在其中学会了如何向他人倾诉、如何与他人交流解决问题。同学们在挑战中互相鼓励、互相帮助,共同克服困难,收获了满满的快乐和友谊。
起蹲游戏体验区则通过一系列棕熊、黑熊、人类、蜜蜂与蜂蜜的交互,帮助同学们了解和管理自己的情绪。同学们在游戏中学会了如何识别和理解自己的情绪,以及如何通过积极的方式表达和处理情绪。这些体验让同学们更加关注自己的情绪状态,也为他们提供了有效的情绪管理方法。
此次“压力释放,轻松生活”心理游园活动得到了广大同学的一致好评。同学们纷纷表示,通过参与活动,他们不仅释放了内心的压力,还学到了很多实用的心理调适方法,对今后的学习和生活都有很大的帮助。材料学院心理素质拓展协会指导老师薛锦涛表示,学院将继续关注学生心理健康问题,积极开展各类心理健康教育和活动,为学生提供一个健康、和谐、积极向上的成长环境。同时,也希望通过此类活动,让更多的人关注心理健康问题,共同营造一个更加美好的校园氛围。
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