运动强身促健康，启航学子意气扬。为加强体育教育，营造积极向上、青春健康的校园氛围，启航书院自成立以来，面向书院全体学生开展广泛性与针对性相结合、趣味性与竞技性相结合、专业性与综合性相结合的各类体育活动和竞技赛事，丰富书院体育文化生活的同时，促进学生体育素质的全面提升，实现“全员、全过程、全方位”的体育育人。

习惯养成、凝心聚力：开展“全员”体育教育

自开学以来，书院坚持实行“两早一晚”的半军事化管理，组织书院全体同学每天出操并开展早锻炼活动，将体育运动融于学生日常。在近一学年的时间里，书院529名同学每周出操6公里，累计跑步里程数76176公里，相当于绕地球赤道周长1.9圈。每日坚持的早操活动，不仅强健了学生的身体素质，增强了纪律意识，还帮助学生养成良好的学习和生活习惯，精神面貌也发生变化，全体学生自信昂扬，精神饱满。

同时，书院为丰富学生课余生活，加强班级交流融合，提升班级凝聚力和战斗力，于本学期初举办了拔河比赛，共15个班级529名同学参赛。比赛现场，号子声、呐喊声、欢呼声此起彼伏，展示了同学们的青春活力和昂扬斗志，彰显着班集体齐心协力、顽强拼搏的团结精神。拔河比赛不仅锻炼了同学们的体魄，还考验了团队协作的较量，更展示了同学们的意志品质、团队精神和集体风采，进一步培养和激发同学们拼搏进取的奋斗精神和积极乐观的生活态度。

拓展兴趣、彰显风采：开展“全过程”体育教育

为拓展学生体育兴趣、展示学生运动风采、丰富学生课余生活，本学期以来，书院依托“启航杯”系列体育赛事，面向全体学生有序开展了“启航杯篮球赛”、“启航杯乒乓球赛”、“启航杯羽毛球赛”等多项赛事，学生们积极响应，比赛现场气氛热烈，充分展现了大家的体育精神和竞技热情。

3月，启航杯篮球赛在余家头篮球场举行，经过15支参赛队伍的激烈角逐，航海2205班过五关斩六将，成功以顽强的意志和高超的技术夺得启航杯冠军；4月，启航杯乒乓球赛于中远体能训练中心室内乒乓球场拉开序幕，比赛经过长期的初赛与激烈的决赛，参赛选手不堕“国球”威名，屡次令在场观众爆发出激烈呼声；5月，启航杯羽毛球赛紧随其后在中远体能训练中心2楼羽毛球室如期举行，各参赛选手热情高涨，单打选手沉着冷静，双打组合配合默契，为书院师生呈现了不止一场的高质量对局。

书院立足“启航杯”系列体育赛事，大力开展学生们喜闻乐见的体育活动和赛事，为书院学生搭建了一个交流体育竞技、感受体育魅力、彰显体育精神的平台，激发了师生对体育运动的热情，提升了书院凝聚力。同时鼓励更多的书院学子爱上运动、勤于运动、习惯运动，将体育精神与运动习惯根植于心，将体育运动融入学生日常，以体育精神建设学生思维，进一步推动书院形成积极向上的体育文化氛围。

体智融合、能力涵养：开展“全方位”体育教育

书院注重培养学生体育精神和运动习惯的同时，还致力于弘扬中华优秀传统文化，提升书院学子四艺八雅的综合素养，促进学生全方位发展。5月25日，书院在乐学园地举行“启航杯”棋王争霸赛，以对弈形式开展中国象棋和围棋比赛。棋手们或调兵遣将，或认真思考，观棋者在旁深谙“观棋不语”之道，大家沉浸在思考的状态中，共同感受思考的乐趣和竞技的魅力。

同时，书院还聚焦学生专业发展方向，致力于增强全体学生的水上技能，拟开展“启航杯”游泳赛事系列活动，以比赛项目的专业性与多样性促进学生游泳本领的提升，激发学生斗志，发掘学生潜能。此外，为强化学生专业技术能力，书院依托学科建设优势，积极选拔学生代表备战第六届中国海员技能大比武，涵养专业能力，推动高素质船员队伍建设。

一直以来，启航书院秉承“以体育人，健体砺心”的育人理念，在学生中开展系列体育教育活动，引导学生树立积极自信、自强不息、顽强拼搏的生活态度，增强了学生们的身体素质、团队意识和竞争意识，使学生在体育锻炼中享受乐趣、健全人格、磨练意志，实现体育教育的真正价值。今后，书院将一如既往地创新形式、丰富内容，持续全面开展体育教育，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，为学生的健康成长和全面发展提供全方位支持和强有力保障。