暑期社会实践丨“潜心护苗·水韵筑梦”实践手记:解压润心篇
2025年7月11日,武汉交通职经济管理业学院“潜心护苗·水韵筑梦”志愿服务队的足迹印在潜江两个社区,以“情绪”为线,串起了一场心灵解压与指尖传承的双重旅程。
上午,雅苑社区的活动室化身情绪“减压舱”。主讲人吴嘉琪与队员龙淑娟,带领20余名孩子开启一场名为“学会缓解压力”的心灵探索。“今天你的心情是晴天还是雨天?”一句“情绪天气报告”叩开心扉。孩子们在“神秘情绪盒子”与“身体警报器”的趣味互动中,感知压力的微妙形态——它如气球里的气,“太多会爆炸,太少没动力”。

随后,“呼吸魔法师”环节,三种呼吸法如魔法般抚平焦躁;在亲手制作非牛顿流体“压力球”时,“硬碰硬会更紧张,温柔对待才能化解”的道理随指尖传递。活动在“身体扫描”冥想和《洞穴》动画的启发中步入尾声,孩子们将亲手制作的压力球与解压方法装入工具包,把心灵的“舒缓锦囊”带回了家。“当孩子们说考试时要召唤‘小超人’,我知道解压的种子已悄悄种下。”吴嘉琪欣慰道。


下午,棉原社区的活动室洋溢着泥土的芬芳与创造的欢腾。吴嘉琪带领孩子们步入“节气黏土秀”的奇妙世界。一场“桃花朵朵开”的暖场游戏点燃了现场,吴嘉琪以“立夏”为引,用故事与图片绘声绘色讲述“蝼蝈鸣、蚯蚓出、王瓜生”的物候景象及“秤人”“尝新”等古老习俗。

孩子们踊跃分享家中立夏趣事,笑声盈室。在龙淑娟的协助下,黏土在孩子们手中被赋予了四季灵魂:立秋的黄叶树、白露的棉花树、大暑的西瓜荷塘、霜降的柿子树……志愿者穿行其间,为每一份童真创意送上由衷赞叹。作品展示时,稚嫩而自豪的声音此起彼伏:“我做了荷塘,因为立夏后荷花就快开了!”童言童语激起阵阵掌声。“看到孩子们在创作中主动联想节气习俗,我真切体会到文化传承的生命力。”吴嘉琪在活动尾声感慨。


从雅苑社区的“情绪解压舱”到棉原社区的“节气黏土工坊,服务队以“思想引领+素养提升”的匠心,在潜江社区的土地上同时浇灌着心理韧性与文化自信的幼苗。这些用心设计的情感教育与文化浸润,正无声汇入守护城乡儿童全面发展的温暖长河——让解压之法成为心灵的盾牌,让节气之美化为精神的底色,未来之路,自有幼苗破土成林。
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