为加强学生干部的心理健康知识普及，掌握更多的心理知识与基本技能，心管会学术部举办的第七期学术沙龙活动4月5日19:30在心理健康教育中心团辅室举行。本次学术沙龙的主题为“幸存者综合症”，主讲人为学术部部委张晓琴。

本次学术沙龙活动主要从定义症状，病因表现，具体事例和解决方法四个方面展开。主讲人张晓琴以一段视频为导引，引出本次沙龙活动主题——幸存者综合症，并对该综合症进行简要介绍：“幸存者综合症”又名“生还者综合症”，是精神创伤后应激障碍的一种表现形式，是各种严重灾难性事件之后幸存者表现出的病理心理障碍。此病症的主要表现为抑郁、梦魇、夜惊、情感脆弱等。然后主讲人以汶川大地震、XX公司裁员为例，进一步诠释它的含义与症状。幸存者综合症类似的病症——“创伤后应激障碍（PTSD）”，通过比较这两种病症，帮助大家更全面、深入地了解“幸存者综合症”。最后主讲人张晓琴总结面对此病症的治疗方法，一是自我觉察，接纳自己的情绪；二是冥想或正念；三是寻求心理咨询及其他专业帮助等。

图1:主讲人张晓琴正在讲解“幸存者综合症”

本次沙龙活动圆满落幕，通过这次学术沙龙分享，让心管会成员们对“幸存者综合症”有了更深刻的了解，在一定程度上丰富了成员们的心理健康知识，有助于帮助大家构建积极向上的生活态度。