10月26日，铁门关职业技术学院组织新老学生在一站式服务社区“心灵港湾”活动室进行了增强学生体魄交流会。

   近日，“脆皮”大学生、“脆脆鲨”等词条走红网络，成为继“发疯文学”、“清澈的愚蠢”之后又一个被大学生们主动对号入座的新“标签”。

“上厕所喜提骨折、打喷嚏至腰椎间盘突出、憋笑至鼻动脉破裂、打耳钉成一只耳......”这些让人哭笑不得的意外伤害，在社交媒体上疯狂传播，而事件的主人公又多是大学生，因此出现了“脆皮大学生”这一群体的新外号。

正如“清澈的愚蠢”是大学生自嘲走出象牙塔后在社会与职场格格不入一样，所谓“脆皮”大学生同样是他们自我调侃释放压力的一种方式。“脆皮”并非“脆弱”，而是“脆弱但有韧性”，面对生活设下的“小圈套”，他们以嬉笑怒骂的“大心脏”分享出来，一笑置之，本质上仍是一种拥抱生活的乐观主义精神。

下面是学校对于增强学生体魄的若干建议：

1.加强体育锻炼。这是提高学生体魄最基本的方法。学生应每天进行适应的体育锻炼，如慢跑、游泳、打球等，有助于增强学生免疫力。

2.合理饮食。学生应注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和垃圾食品。

3.保证充足睡眠。学生应该保证每天的睡眠时间不少于8小时，这样可以让身体得到充分的休息。

4.减少使用电子产品的时间。现在的学生很多时间都是用在了电子产品上，这对身体的健康是非常不利的。因此，学生应该减少使用电子产品的时间，多进行户外活动，这样可以增强身体的免疫力。

5.加强心理健康教育。学校应该加强心理健康教育，让学生了解如何正确地面对压力和挫折，这样可以减少学生的心理负担，提高学生的身体素质。

6.加强体育设施建设。学校应该加强体育设施建设，提供更好的体育场地和器材，让学生有更好的条件进行体育锻炼。

7.加强体育教育。学校应该加强体育教育，让学生了解体育的重要性，激发学生的体育兴趣。

   各大高校应当提高思想认知，逐步完善体育课程实施方案和体育设施，引入社会资金，共同开展体育活动，构建完善、合理的激励措施，增强学生体魄监管。