为认真贯彻落实党的二十大精神，落实立德树人根本任务，推进我校大学生心理健康教育工作高质量发展，引领学校心理健康教育活动丰富多元开展，培育学生乐观阳光的心态，我校2024年“5·25”大学生心理文化节主题活动于3 月 20 日正式启动。此次主题活动贯彻精品设计理念，突出“五育并举”特色，由党委学工部心理健康教育指导中心主办，“心光”辅导员工作室与翱翔心理社承办，在市级5项重要活动的基础上，结合自身实际，做了2项特别企划，以这7项重点活动为主线，精心安排和组织，充分发挥各院系师生的积极性和创造力，掀起了学生心理健康教育活动的热潮。

一、“剧”焦百态人生  心系苦辣酸甜

今年的心理剧大赛按照班级、院系、学校三步晋级的方式开展，从挑选剧本到拍摄视频，再到线下演出评比，最终评选出一等奖2个，二等奖3个，三等奖4个，并在一等奖作品中选取可塑性强、情节紧凑、舞台效果好、能体现大学生心理状态的《龙虾人》剧目推荐到天大片区参赛，获得片区第四名的成绩，剧目出色的舞台效果、演员的精湛表演以及精良的舞美设计，受到了广大师生和评委的一致好评。

二、“植”入生命之光  绿满春意五月

按照市教委“园艺养心”活动要求，我校选拔了1名热爱园艺的同学和1名同样热爱养植的指导教师组成参赛队伍，共同按照比赛要求精心养护参赛作品，在一个月的时间里，选手感受到了从未有过的养护体验，每天都有人和自己共同探讨养护绿植的经验，一起翘首以盼“小宝贝们”的茁壮成长，担心病虫害、担心阴天下雨、担心风吹日晒，并且每一天都把自己的心情和养护植物的体会记录在一张张动人的照片后，这样一份养护日记已经远远超出了养护植物和参赛本身的意义，让学生对生命有了不一样的体会和感悟。

三、军魂不灭  大爱无疆

今年我校的励志演讲比赛作品非常精彩，各个院系对此项活动的热情很高，学生们的整体参赛水平也较往年显著提升，学生们的作品从自身出发，有的结合当下热点话题，作品内容能反映真情实感，学生的普通话水平和舞台表演水平也逐步提高，特别是不少学生自己的后期配乐和ppt、视频的制作都十分精良。其中由四位退役士兵大学生参演的作品特色鲜明，体现出了军人的不怕苦难、不怕磨砺的精神，描绘了自己退伍回到学校开启从医之路的心境转变。

四、笔墨春秋  花样年华

心理画创作活动是每年最受广大同学喜爱的活动之一，参赛的同学都喜欢用笔墨描绘心中的风景，特别是近年来各种绘画用具和软件的诞生，大家也可以通过网络获取绘画知识，这让很多人有了宣发内心的途径。此次收到的作品多以人际交往、情绪情感、心灵启迪、心理困惑等为创作背景，描绘心灵历程，抒发内心的真情实感，围绕日常生活感悟、美好梦想、积极心理感受等，还有的结合中华优秀传统文化、天津特色文化等开展创作，充分展示当代大学生的青春本色、时代重任、积极面对人生的态度，传递心理正能量。

五、挥洒青春力量  拼搏绽放精彩

我校翱翔心理社自3月初开始为“心运会”组队进行运动员筛选，每天坚持2小时以上的训练，还多次前往天大基地熟悉场地。在正式比赛中，我们的团队充分发扬合作精神，在赛场上挥洒汗水，虽然中途遭遇了一些小挫折，但大家毫不气馁，坚持完成各环节的比赛，比赛成绩较往年大幅提升。

同时在高校联谊展示环节，我校带着今年的特色活动“相‘愈’你我他”来到天大，从展示项目开始就一直成为全场的焦点和热点，各校师生在我们的展示位置排起长龙，游戏结束后还纷纷在打卡处拍照合影。

六、莫负春光好  相“愈”你我他

本次特别企划活动的核心内容就是进行“情绪”交换，每个学生可以按照活动规则进行情绪宣泄、物物交换，分享自己与这件物品的渊源，现场活动内容包括砸金蛋、抽盲盒、现场交换、套圈、问心等。本次活动让同学们宣泄不良情绪，分享快乐生活，多渠道增进人际交往，在活动中回忆美好、交流情感、感受生命的馈赠，同时也实现了低碳环保、废物利用的目的，在物品交换中让物品焕发新的生命。

在活动中，同学们热情高涨，特别是砸金蛋环节，同学们首先在金蛋上写下坏心情或者烦恼，然后用力打碎，这个过程既解压又开心，砸碎的金蛋是“破旧”，蛋壳中还有一句暖心的话语是“立新”，同学们还可以拿着蛋里的号牌去兑换礼物，得到礼物上一个主人的美好祝福。此外，套圈活动既有竞技带来的喜悦，又有获取礼物的快乐。现场物物交换环节也非常有意思，大家交换心情、传递美好。

为了营造气氛，心理社还联合了其他30个社团进行了社团文化交流，利用当下最时兴的“露营”元素——帐篷，各个社团在帐篷上绘制自己社团的特色活动和主题，在活动现场利用帐篷搭建了一个“相愈集市”，同时在每个帐篷中间展示了我校心理绘画的优秀作品，全方位展示了学生丰富多彩的校园生活。

本次活动还设计了拍照打卡环节，两处用绿意盎然的草皮和玩偶、背景、气球搭建的“摄影棚”成了师生拍照打卡的热门区域。拍照打卡完成后，同学们还可以领取“垃圾卡”和“蝴蝶卡”两种卡片，分别用于抒写坏心情，将卡片扔进“情绪垃圾桶”，将描绘的“心”愿望粘贴到蝴蝶卡上。

七、健康科普进医院  深入学习促交流

为了促进学生心理健康，我校联合天津市心理服务协会、天津市安定医院心理健康科普基地于5月23日在天津市安定医院举办了5·25科普活动，我校专职心理教师和学生到医院科普基地进行参观并听取科普讲座，天津市安定医院纪委书记、天津市心理健康服务协会会长耿东丽应邀与我校师生共同参加活动。

我校师生在院方陪同下参观了科普长廊，听取了医院建院历史和精神卫生科普知识的宣讲，随后心理门诊刘林林老师进行题为《大学生情绪管理》的授课，学生们认真聆听、积极互动，课堂气氛活跃。同时，我校专职心理健康教师来到精神科门诊、心理门诊、功能科和神经调控中心进行参观，各科室老师对医院的就医流程、临床典型病例和前沿治疗技术进行细致讲解，老师们也就工作中的学生案例与临床医生进行深入交流，并在“家教医社”共建方面互相探讨，期望未来有更多的机会相互借鉴学生心理健康和精神卫生方面的工作经验。本次活动令全体师生受益匪浅，满载而归。

5·25——我爱我，精彩的活动陆续结束，在6月份大学生心理健康教育指导中心还将继续为广大师生开展内容丰富、贴近现实需求的讲座与培训，请大家积极关注心理健康，在不断地学习和实践中丰盈心灵、感恩遇见。