为贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，深化“五育融合”育人理念，提升学生心理健康素养，5月27日，天津海运职业学院举办“五育融合，心海扬帆”心理健康嘉年华活动，以“体验式学习+场景化实践”为核心，积极探索“五育”与“心育”融合，促进学生心理素质与综合素养的协同发展。

德育润心：筑牢心灵根基，积极赋能未来

德育活动以“积极心理”与“自我关怀”为主线，融入生命教育与积极心理学元素，厚植心理健康教育的情感土壤。

“寻人启事”签名墙，鼓励学生们化身生活的“记录官”与“发现者”，用放大镜捕捉生命的美好瞬间，在寻找自我的过程中收集温暖、积攒自信。

  “撕掉标签”环节，引导学生重塑群体关系，从“刻板印象”到“多元包容”，树立积极向上的价值观。学生纷纷表示，真正的成长不是撕碎外界的标签，而是学会在纷扰中坚守自我定义的勇气。

智育慧心：破译情绪密码，提升思维能力

智育板块聚焦学生常见的情绪问题、思维困境，以科学认知破除行为困扰，将趣味游戏与专业科普结合，在活动中提升学生自我认知与心理韧性。   

“情绪粉碎机”活动，同学们依托“情绪问题卡”，写下近期的烦恼和不快，并粘贴到“情绪展板”上，以宣泄内心的压抑，释放情绪。同时，志愿者组织学生现场体验“54321着陆法”，引导学生尝试通过调动感官体验，从焦虑、压力或情绪失控中快速回归当下，积极应对情绪危机。

“Stroop大挑战”，将基础挑战与心理学经典实验范式有机结合，不仅让学生们在紧张刺激的游戏中感受到了心理学的奇妙魅力，也在趣味竞争中实现了认知能力的阶梯式成长。

体育强心：凝聚团队力量，促进身心和谐

体育活动将素质拓展与团队协作深度融合，通过多人合作和互动游戏，让学生在运动中体验团队合作的乐趣，提升自我挑战的勇气。 

     “合力搭建”环节，学生们积极配合、相互支持；“足球青年”挑战，同伴们换位思考、相互信任。这两项既有挑战性又有趣味性的集体活动，不仅提升了团队成员间的合作意识，促进了团队凝聚力的形成，也提升了学生们人际沟通与交流能力。

美育润心：感受艺术氛围，涵养心灵力量

美育板块以艺术创作与情感表达为载体，滋养学生心灵。

“标语涂鸦”活动中，学生用色彩和画笔晕染心灵图景。“生命向前，你永远有选择”的嘉年华标语填色创作和手掌压印，通过审美体验与心理疗愈的结合，帮助学生缓解压力、增强情绪调节能力。

“干花书签”活动，将自然素材与手工创作结合，通过“五感疗愈”设计（如观察叶脉纹理、触摸干花质感等），引导参与者沉浸当下，转移对压力源的过度关注，实现“美育润心”的育人目标。

劳育健心：体验劳动之美，感悟生命价值

劳育板块以“动手创造”为核心，培养学生责任感与成就感。

在“绿动心舍”DIY多肉微景观活动中，学生亲手种植植物，感受自然疗愈力。学生纷纷表示，要将把作品带回宿舍，在持续照料中体会“以劳健心”的深层意义。

“水手结”工坊，在活动中借助绳结编织的实践，传递海运文化中坚韧不拔的精神内涵，提升学生在生活风浪中所需的心理韧性。

   本次活动采用“集章打卡+兑奖”机制，将趣味运动、画笔涂鸦、手工创作等作为“五育”与“心育”融合探索的重要载体，旨在通过多样化的活动形式,提升学生的心理素质,培养学生积极心态，增强学生心理韧性，有效促进学生心理素质与综合素养的协同发展。未来，党委学生工作部将指导各系进一步丰富心理健康教育形式，着力培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，切实提高学生心理健康工作针对性和有效性，为学院培养“政治坚定、强技精工、作风顽强、兴海报国”的高技能人才奠定坚实的基础。