4月23日下午，学生处大学生心理健康教育中心举办了“以心为桨，让爱与善意温柔流动”为主题的第二期心理委员专题培训。

培训围绕心理委员的自我赋能、谈心谈话对象的选择，以及谈心谈话方法和技巧展开，对于主动求助、经历特殊事件和行为情绪异常的同学，心理委员要给予积极、持续的关注。郭老师着重讲解了谈心谈话的核心方法与技术，强调心理委员要无条件接纳对方的情绪与状态，耐心倾听，深度挖掘对方情绪背后的信息。同时，运用共情、询问、鼓励等技术，帮助同学排解心理压力。郭老师特别提醒心理委员，务必注意自身能力边界，保护好个人情绪。

培训还设置了对话练习环节，选取的案例紧密贴合大学生的实际生活。在模拟的谈心谈话场景中，心理委员积极运用所学知识和技术，不断总结经验，切实提升了实际操作能力。

本次培训为心理委员提供了系统的谈心谈话技术指导，让他们在助人助己的道路上迈出了坚实的一步。相信在未来的校园生活中，心理委员能运用所学，以心为桨，让爱与善意在校园中温柔流动，为同学们的心理健康保驾护航，共同营造一个积极、健康、和谐的校园氛围。