减脂大挑战,品茗享健康——书贤园开展320国际幸福日润心活动

来源:学校官网 发布时间:2025-04-02 09:47:47 吴澜波

“每个人都应该拥有健康、每个人都应该拥抱幸福”,3月20日是国际幸福日,由书贤园主办,健康管理学院承办的“减脂大挑战,品茗享健康,健康身心春日焕新”心理主题活动在社区开展,活动邀请社区同学与春天进行一场美丽的邂逅,为同学们送来“健康与幸福”。

万物随春醒,减脂正当时。为积极响应国家“体重管理年”的健康倡议,健康管理学院志愿者依托健康管理专业,围绕健康饮食和体脂知识等方面开展“健康大讲堂”,讲堂设置“身体脂肪知多少”体脂检测环节,同学们积极参与体脂测试,了解自身体脂情况,健康管理专业志愿者根据测试结果,提出针对性健康建议,并制定个性化的健康计划,帮助同学们树立正确的健康观念。社区2024级王同学说:“过冬贴膘,开春减脂,今天让我对自己的身体状况有了直观的了解,我要立个flag,一个月目标瘦8斤”。

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春分有祝愿,美好自心生。今年320恰逢春分时节,为有效促进同学之间的交流,营造友善、温暖、和谐的心育氛围,传播多姿多彩的传统文化。健康管理学院还举办了“春分有祝愿,美好自心生”竖蛋寄语活动,春分竖蛋是中国传统习俗之一,不仅象征着力量、稳定、和谐还蕴含了耐心、细心和坚持不懈的精神。参加活动的学生纷纷在鸡蛋上绘制对美好生活的期盼或对亲人朋友的祝福,普通的鸡蛋因同学们的美好向往、自我鼓励而变得异彩纷呈,美好祝福传达着苏卫学子对幸福的渴望与热爱。“春暖花开,好消息都在赶来的路上了,希望自己能够顺利前往心仪的实习点实习”,2023级即将下点实习的同学在竖蛋游戏时如此祝愿。与此同时,春分茶话会也在温馨进行,大家围坐一起,品尝春季特色0脂饮品,分享健康知识,舒缓身心压力。

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“320国际幸福日”是联合国于2012年6月28日设立的节日,“320咱爱您”是由江苏省教育厅倡导发起的一个心理健康教育活动,旨在发动政府、学校、家庭等社会力量,携手关爱大学生心理健康和心灵成长,释放大学生的心理压力,陪伴处在心理危机中的大学生顺利度过季节性、阶段性心理难关,让大学生在活动中找到自我,享受阳光之下的快乐,放下挂碍,开阔心胸,拥有健康的体魄和更高的心理素质。通过社区320润心活动,同学们不仅收获了健康知识,还感受到了传统文化的魅力,更加关注自身的身心健康,为春日焕新注入了活力。未来,社区还将积极联合各二级学院,统筹各项活动,为丰富校园文化建设发挥社区积极作用。


责任编辑:杭金菊
3月20日是国际幸福日,“减脂大挑战,品茗享健康,健康身心春日焕新”心理主题活动在社区开展。