为积极响应“体重管理年”健康倡议，弘扬中国传统文化，提升学生身心健康水平，临床医学院八段锦志愿服务团队于3月18日在学贤园开展了一场别开生面的八段锦健身功夫普及志愿活动。活动现场气氛热烈，反响积极。  

活动伊始，志愿服务团队的负责人简要介绍了八段锦的历史渊源和健身功效。作为中国传统养生功法之一，八段锦以其动作舒缓、易学易练的特点，深受大众喜爱。它不仅能够强身健体，还能调节心理状态，是一种兼具身体与心理双重益处的运动方式。在志愿者的带领下，参与者们整齐列队，伴随着悠扬的音乐，开始了八段锦的练习。志愿者们耐心讲解每个动作的要领，并逐一纠正参与者的姿势。参与者们纷纷表示，通过亲身体验，感受到了八段锦对身体的舒展和心灵的放松作用。八段锦作为一种低强度有氧运动，适合各类人群练习，能够有效促进新陈代谢，帮助维持健康体重。同时，通过调节呼吸和身心状态，八段锦还能调节情绪、缓解焦虑，改善心理健康，为参与者提供了一种全新的健康管理方式。  

此次活动是临床医学院推动健康校园建设的重要举措之一，结合“体重管理年”主题，通过八段锦推广科学运动与传统文化，助力体重管理和心理健康。未来，临床医学院八段锦志愿服务团队将以“一站式”学生社区为阵地，定期开展“百人同练八段锦”活动，进一步推进这项传统养生运动深入校园，为全校师生健康贡献力量。