近日，苏州大学养正社区—马克思主义学院在天赐庄校区东教楼409教室举办新生入学心理健康教育活动，学校大学生心理健康教育研究中心王静为学院全体新生作题为“学路相伴，共同成长”专题讲座。活动由学院团委、研究生会、学生会、思想政治教育研究会承办。

王静围绕“新生适应与调适”以及“心理健康ABC”这两个核心议题，借助丰富的案例和生动的讲解，深入探讨了新生在适应新环境、人际交往等方面可能面临的挑战，针对性地提出了作息管理、情绪调节、导学关系构建等实用策略。她建议大家珍惜大学时光，学会自我关爱，通过合理的时间规划、健康的饮食作息以及积极的情绪表达，为新学段的学习生活打下坚实基础。与此同时，她提醒同学们应关注学业、交往、饮食、睡眠和娱乐这五项心理健康指标，为大家介绍了学校心理咨询的求助渠道。

本次专题讲座提升了新生对心理健康重要性的认识，通过传授一系列实用的心理调适技巧，为新生们顺利度过开学适应期提供了有力的支持与保障，助力新生们以最佳的精神状态开启新生活，谱写人生新篇章。