园艺织梦

心愈花开

园艺解压

踏入水培秘境，与绿色精灵共舞。2024年10月30日晚，人文与艺术学院社会工作专业社工站实习生、志愿者与督导老师在一站式学生社区社工站（生活城F2座博雅书苑A102室）开展了以“园艺织梦，心愈花开”为主题的第四期舒心解压工作坊活动。本期活动吸引了来自理学院、外国语学院、经济与管理学院、机械与动力工程学院的8名同学的热情参与。

第一环节：绿意解谜语

在“绿意解谜语”环节中，主持人根据参与人数将成员分为两组，每组依次派出一名成员解答谜语，猜对得一分，以此类推，分数最高的队伍获胜。通过解答一系列关于植物的谜语，大家对植物有了一个初步的了解。与此同时，这个环节也缓解了成员们初次见面的陌生感，有利于后续环节的顺利开展。

第二环节：压力小测试

在这个环节，主持人邀请成员们填写压力量表测试题，通过一系列问题和情境描述，成员们根据自身实际情况，选择最贴近自己现状的答案，在此之后，主持人会根据每个人的压力值进行分析，希望帮助大家增强自我认知和压力疏导能力。

第三环节：水培知识竞答

在这个环节中，主持人准备了一系列关于水培知识的趣味问题，同学们热情高涨，纷纷踊跃抢答，展现出极高的积极性。通过这一互动环节，同学们不仅掌握了水培种植的相关知识，还进一步拉近了人与自然的亲密关系。在收获知识的同时，活动也极大地促进了成员们之间的沟通与合作，增强了团队的凝聚力。

第四环节：养护水培种子

在这个环节，成员们首先分享了自己曾经养护植物的经验，其次在主持人的指导下，一步步种植自己的兰花，大家都很用心的修饰自己的花瓶，亲手栽种和浇水，在水培活动中，大家能够找寻到治愈、解压以及亲近自然的神奇力量，把烦恼都抛之脑后，在此时此刻大家将全部关注点都放在了自己的小兰花身上，在小小的兰花身上找寻到一丝平静，治愈了自己的心灵。

第五环节 ：DIY枫叶画

在这个环节，主持人给成员们提供了枫叶、银杏叶、柳叶等植物，根据图片教程，让成员们在卡纸上自己DIY枫叶画，最后依次向他人展示自己的枫叶作品，通过这一环节可以使成员们走进自己的内心，与自己对话，在作品中融入自己的想法，在大自然力量的帮助下，消解自身的烦恼，让内心达到真正的平和与宁静。

 在活动结束之际，大家都意犹未尽，仍然沉浸在欢快的氛围中，由此可见，此次“园艺织梦，心愈花开”活动开展十分顺利。在活动最后，成员们还分享了各自参与本次活动的感受与收获，他们表示在层层环节的推动下，自己不仅深切地感受到了大自然的魅力，还在活动中有效释放了内心的压力。

此次活动由校党委学生工作部、人文与艺术学院、沈阳市铁西区乐和社会工作服务中心联合举办，由人文与艺术学院社会工作专业实习生、志愿者和督导老师全程参与，社会工作专业研究生和本科生组织策划实施。在本期活动中，通过绿意解谜语、压力小测试、水培知识竞答、养护水培种子、DIY枫叶画五个环节，不仅为大家带来了欢声笑语，更在无形中帮助成员们有效缓解了日常生活中的压力，找寻到了内心的纯真地带。

来源 | “家在化大”微信公众号