为深入贯彻落实党的二十大报告中关于“重视心理健康和精神卫生”的精神，进一步落实教育部十七部门关于《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的工作要求，着力提升学生心理健康教育的针对性和实效性，促进学生养成热爱生活、珍爱生命、自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，我校“一站式”学生社区于10月14日至17日晚自习期间，为大一同学开展以“心海航行，知行合一”为主题的心理宣讲活动。本次活动宣讲人员为我校“一站式”学生社区大学生潜能开发协会骨干成员，邀请了各二级学院2024级新生参加了此次活动。

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宣讲伊始，通过一系列生动互动，让同学们在轻松愉快的氛围中开启了心灵探索之旅。通过宣讲人的讲解，结合实际照片，让同学们了解了大学生心理咨询与发展中心的位置与服务内容，以及近期大学生心理咨询中心举办的活动。同时鼓励同学们积极参与大学生心理健康文化节系列活动。

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接下来，对大学生心理咨询中心的在职专兼职教师进行了详细介绍，同时介绍了在平时遇到问题时进行心理预约的方法，方便同学们及时有效地获得咨询服务与帮助。

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随后，进行了“羞耻感”知识宣讲，主要侧重点为：什么是羞耻感？羞耻感的成因，羞耻感的表现，羞耻感的危害，拒绝羞耻感！如何应对羞耻感等方面进行介绍分享，在宣讲人的引导下同学们敞开心扉，积极互动，纷纷表示受益匪浅。

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宣讲的最后，进行了探水针活动，参加者们在宣讲人的指导下手持探水针，通过潜意识调动手臂上的肌肉运动，将内心的真实想法通过探水针反馈出来，探索内心深处最真实的答案，以及那些连自己都未曾察觉的微妙情感与认知。

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本次“心海航行，知行合一”——心理健康知识宣讲得到了广大学生的积极反馈。同学们表示，此次知识宣讲不仅让大家认识到了心理健康的重要性，还为他们提供了开学后身心调整的实用方法和技巧，使同学们能够始终保持良好的心理状态，勇敢无畏地直面困难，积极主动地寻求支持，让心灵永远沐浴在温暖的阳光下。同时加强了学生人文关怀和心理疏导，促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展，让“关爱心灵，共享健康”的心理育人理念深入学生心田。

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