为进一步加强学校心理健康教育，促进学生身心健康和谐发展，9月13日，经济与管理学院2023级研究生辅导员王会青老师为全体研究生新生做了研究生心理健康教育的讲座。

讲座伊始，王老师给大家展示了心理正常和异常的分类，告诉大家可以通过三个方面区分是否属于心理异常：主、客观世界是否统一，精神活动的内在是否协调一致，个性是否相对稳定，并告诉大家应对方法。

王老师提到，自1989年起，世界卫生组织提出健康的标准包括：生理健康，心理健康，适应社会。她提出了保持心理健康的四个方法：第一，让自己的生活角色丰富，多彩，这样自己就可以充实，平衡；第二，通过运动，科学饮食，养成健康的生活习惯；第三，培养积极的业余爱好，让自己充满创造性，成就感；第四，建立良好的支持系统，让自己充满价值感，归属感。

为了让大家理解的更透彻，王老师讲解了生涯彩虹图，从学习进修、职业发展、人际交往、个人情感、身心健康、休闲娱乐、经济财富、家庭生活、社会服务等九个方面对同学们的研究生生活及职业规划做讲解。

她建议同学们在研究生期间要养成一种好的学习习惯，至少为自己探索一种职业方向，培养一种兴趣爱好，选择一种适合自己的运动方式，鼓励大家勇敢追求美好的校园恋爱，并告诫大家及时准备实习，给自己试错的机会，为职业生涯规划画好蓝图。

此次讲座普及了心理健康知识，使同学们深刻认识到健康心理的重要性，有助于同学们正确认识自己，接纳自己，以良好健康的心态投入学习与生活，构建乐观向上的心理品质。