为推动心理健康季系列活动开展，给同学们提供一个释放情绪、舒缓心理的平台，缓解同学们的压力，打造温馨的“一站式”学生社区生活，5月8日，金融科技学院金盏花心理工作室在第二食堂门口开展了情绪碎纸机摆摊活动。活动过程中，同学们积极参与，不仅释放了心中的“小情绪”，也为学习生活注入了新的活力。

同学们被邀请领取一张名为“情绪回收卡”的特制卡片。这些卡片不仅是普通的纸张，而是承载个人情绪和秘密的重要载体。无论是工作压力、人际关系的挑战，还是对未来的不确定感，所有的忧虑都可以毫无保留地记录下来。这个过程不只是写作，更是一次心灵的对话，让参与者面对并整理自己的内心世界。卡片逐渐被碎成碎片，象征着负面情绪的彻底消除。这个过程不仅是对纸张的物理粉碎，也代表着心理上的释放和净化。观看自己的烦恼被切割、消散，同学感受到一种实际的心灵解脱，仿佛所有的压力和不安都随之化为乌有。在活动的收尾环节，参与者前往装满正能量小卡片的“解忧箱”进行抽取。每张卡片上都印有鼓舞人心的语言和建议，如“放松，一切都会好起来”的鼓励。

本次金盏花心理工作室设计的活动不仅为同学们提供一个独特的情感出口，也让同学们进一步了解心理健康知识，为同学们带来了一次心理的SPA，同时也提醒了同学们在忙碌的生活中不要忘记关爱自己，学院接下来也会多开展一些丰富多彩的心理健康教育活动，为我院学生的心理健康保驾护航。