为深化中马青年文化交流，推动中华优秀传统文化互鉴共生，更助力国际学子快速适应校园生活、缓解心理压力，近日，电子技术与工程学院在“一站式”学生社区“芯”动力二级心理工作站开展了一场兼具文化底蕴与心理关怀的“茶香润心・非遗传情——中马学子中国茶文化与非遗传承体验活动”。学院党总支副书记、副院长杨烨萍，“芯”动力二级心理工作站指导老师张竹、高萌全程指导并参与本次活动。来自马来西亚的15名学子与我校学子齐聚一堂，在茶艺品鉴、宋锦DIY、彩泥情绪表达等沉浸式体验中感受中华文化的深厚魅力，收获心理成长的温暖力量。

活动以“茶愈时光”环节拉开序幕，巧妙融入正念减压疗法的核心原理，旨在通过感官专注帮助学子舒缓焦虑情绪。张竹老师以正山小种的醇厚、铁观音的清香、普洱茶的陈韵为切入点，详细演示了温杯洁具、摇香识茶、精准投茶、定点注水等传统茶艺流程。“泡茶时要专注于水流的速度、茶叶的舒展，这就像心理学中的‘正念练习’，能让我们暂时放下杂念，回归当下。”张竹老师一边演示，一边向学子们科普心理调节技巧。在悠扬的古典音乐中，中马学子共同围坐，轮流学习泡茶技艺。当马来西亚学子从一开始的紧张手抖，到顺利冲泡完成，清香四溢的瞬间，露出了释然的笑容：“原来专注做一件事的时候，紧张焦虑真的会消失。”这种沉浸式的茶艺体验，不仅让学子们学会了基本的中国传统泡茶技艺，更通过感官专注训练，有效缓解了留学生初到异国的文化冲击感与生活适应压力，帮助他们在慢节奏的品茗过程中建立心理安全感。

非遗传承体验环节，高萌老师向大家介绍宋锦作为中国传统丝织工艺的瑰宝，宋锦帆布包DIY制作过程中，能有效培养专注力与情绪稳定性，这与心理健康中“延迟满足”“情绪管理”的理念不谋而合。

“裁剪宋锦、固定布料、穿针引线，每一个步骤，都是在锻炼我们的耐心，就像面对生活中的小挫折，需要循序渐进、沉着应对。”老师们一边指导学子们制作，一边分享心理调节的小窍门。在共同完成宋锦帆布包制作的过程中，大家不仅体验了非遗技艺的精妙，更在协作中打破了文化隔阂，建立起深厚的友谊。

“彩泥情绪小摆件”环节，大家用彩泥黏土自由创作，将内心的情绪通过具象化的作品呈现出来。张竹老师说到：“情绪本身没有好坏之分，学会表达和接纳自己的情绪，是心理健康的重要标志。大家可以把开心、焦虑、思念等任何感受，通过黏土的形状、颜色表现出来。”在创作过程中，学生们充分发挥想象力，有的捏出咧嘴大笑的小人，表达参与活动的愉悦；有的用蓝色黏土制作出平静的湖面，传递内心的安宁；还有的学子捏出家乡的标志性建筑，寄托对亲人的思念。分享环节中，大家敞开心扉，讲述自己的作品背后的故事。老师们对每位学子的分享都给予积极回应，并引导大家学会正视情绪、调节情绪，现场氛围温暖而治愈。这一环节不仅为学子们提供了安全的情绪宣泄渠道，更帮助他们提升了情绪认知与表达能力，增强了心理韧性。