让关怀触手可及：上海大学 “一站式” 学生社区心理驿站正式启用
在快节奏的校园生活中
你是否期待过这样一个地方
它坐落于学生生活社区
随时准备接纳你的困惑与迷茫
它兼具专业力量与人文温度
为成长路上的心灵探索提供安心港湾
上海大学 “一站式” 学生社区
心理驿站
正以全新姿态
构建校园心理健康服务的全新图景
上海大学“一站式”学生社区心理驿站建设将心理健康教育工作进驻学生社区，不仅是学校心理健康工作的重要延伸，是教育部“一站式”学生社区建设要求的生动实践，也是基于当代大学生心理健康需求的变化、教育理念的转型以及社会发展整体趋势的探索。
社区心理驿站建设通过打破传统心理咨询室的空间限制，贴近学生生活，为学生提供便捷、可及的心理支持，实现心理服务“零距离”，增强心理健康服务的主动性和覆盖面。
学校在三个校区五个学生生活区域，设立五个心理驿站。围绕“区域+功能”“标准+特色”“科普+专业”三维推进，实现区域心理健康宣教、社区突发事件支持与处置、轻量化心理支持三大功能。由心理中心专职教师负责、区域书院执行院长指导、公寓区域主管支持、心理二级辅导员、兼职心理咨询师、学院心理委员六支队伍共同运营。各个心理驿站将开展情绪管理、新生命教育、自我探索、个性化宣传、网络树洞等心理服务，并通过谈心谈话、工作坊、心理讲座、网络咨询、互动沙龙等多样方式，致力于为同学们打造一个多层次的成长空间，为促进学生的全面健康成长服务。
校内6号楼
关注情绪管理，致力于帮助同学们科学应对压力、化解情绪困扰，打造温暖的心灵港湾。我们提供个性化心理谈话、情绪调节工作坊及正念练习等团体活动，引导学生识别情绪、接纳自我、掌握情绪调节的技能。驿站还设有放松减压区，配备智能机器人、宣泄工具等设施，营造安全舒适的空间。以朋辈互助形式传递正能量，助力学生提升心理韧性，拥抱健康校园生活。
情绪管理，从“心”开始
我们与你同行
新世纪11幢北
“新生命教育”致力于拓宽生命的长宽高，助力学生成长。“长”的维度，聚焦个体与自身的深度对话，帮助学生认识自我、接纳自我，挖掘内在潜力。“宽”的维度，关注个体与他人的关系拓展，培养学生的同理心与沟通能力，促进人际关系的和谐发展。“高”的维度，帮助学生理解生命的社会价值，培养社会责任感。新生命教育，为学生打造一个多层次的成长空间，助力他们成为有深度、有温度、有高度的个体。
拓展生命长宽高，向内求索
向外扩展，向上逐光
南区14号楼
专注于心理健康宣传与服务的温馨空间，致力于为我校学生提供科学、实用的心理知识，营造积极向上的心理成长氛围。我们以“普及心理健康,传递心灵温暖”为宗旨，通过多样化的宣传形式——如心理健康宣传手册、心理科普文章、心理讲座、互动沙龙、谈心谈话等，帮助学生了解情绪管理、压力调节、人际沟通等心理健康相关议题，消除对心理健康问题的误解与偏见。
在这里，每个人都能找到
心灵的慰藉与成长的力量
嘉定校区6号楼
著名心理学家卡尔·罗杰斯认为，当个体开始信任自身体验，才能真正走向自我实现。自我探索心理驿站将结合传统文化，致力于提供一个安全、温暖的环境，帮助你放慢脚步，静心深入探索自我，发现内在的力量与可能性。
一个认识自己、接纳自己
自我成长的心灵空间
延长校区G3楼
依托“树洞”搭建匿名互动平台，打造零负担心灵对话空间，为学生构建隐秘而温暖的情感支持网络。通过线上匿名提问，学生可无压力倾诉成长困惑、人际焦虑等话题，专业心理教师提供定制化文字回复，依托微信公众号开设专栏进行共性议题深度解析。配合线下丰富多彩的活动，让每份心声都能在包容接纳的环境中收获温暖回应，让心理关怀化作穿透屏幕的治愈力量，陪伴学生静待迷雾散去的澄明时光。
匿名心事入星河，笔尖回响破迷雾
你的树洞永远有光
想倾诉心事，有匿名树洞
想深入学习，有专业讲座
想和小伙伴一起成长，还有互动沙龙
别再自己默默消化坏情绪啦！
来上海大学的心理驿站
给自己的心灵充充电
