首先，陈老师列举了一些宿舍内出现的真实案例来告诉同学们，大学生大部分的危机事件是在宿舍发生，宿舍长的职责和作用非常重要。同时强调，心理委员也同样有着非常重要的职责和作用，详述了心理委员和宿舍长的职责。随后陈老师以提问的方式询问大家排解情绪的方式，同学们积极发言，陈老师充分认可，随即引出问题：“如果自己排解情绪的方式会影响到他人怎么办”？“什么样的行为会让他人感到不舒服”？以换位思考的方式引导同学们更加深刻地意识到互相尊重的重要性。

活动的第二部分，陈老师分别简述精神分裂症、癔症、强迫症、抑郁症的症状、特点与治疗方法，强调，出现相关症状后，就要早就医、早干预和治疗。同时指出，要关注好身边同学的身心状态、学会识别心理危机的特点、规律，并学会多方面、多角度看待危机及给予朋辈的支持和帮助。

活动的第三部分，陈老师围绕朋辈辅导话术，从培养同学们的同理心为切入点，由四个故事作为引子，分别选择四位同学以角色替换的方式，引导他们怎样对心理出现危机同学的特定情节下的心境给予朋辈的支持和帮助，并进行了现场模拟练习，最后明确了危机报告的程序及危机中需要重点遵守的保密原则。

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