为进一步提高大学生心理素质，提高大学生对心理健康问题的关注度，引导大学生“认识自己，热爱生命”，3月18日，数字营销系在一站式社区举办“数营圆桌派” 师生座谈会。

本次座谈会围绕“关爱心灵，赋能成长”为主题展开，首先，姚庆昊结合当前大学生的心理发展特点，简要阐述了大学生的适应能力及情绪管理方法，强调了心理健康对个人发展、学业成就及人际关系的重要性；之后，门方瑞在自我认知与情绪管理方面分享了自身经验，列举了部分大学期间易产生的抑郁、焦虑情绪，表达了对于大学生心理健康的重视，鼓励大家在校期间提升自我，克服精神内耗，提升自我认知与情绪管理能力。

在问题讨论环节，与会同学踊跃发言，根据实际情况分享了自己或周围同学在学习和工作中造成的的心理困扰，同学们积极交流自身看法，对问题提出不同的建议。辅导员认真倾听后并予以总结，结合他们自身工作经验，通过具体案例向同学们展示了多种有效的心理调适技巧，在人际交往方面，要学会主动沟通、将心比心；在情绪管理方面，要学会调节情绪、缓解压力，在学习与生活中也要重视自身的心理健康，找到能够兼顾的心灵平衡点。

通过此次座谈会，提升了同学们对于心理健康的理解与认知，体现了数字营销系对于学生心理健康工作的高度重视，在预防心理危机事件、营造和谐校园文化氛围等方面发挥了积极作用，为推进心理健康教育工作注入了新的活力。