亲爱的同学们：

 春光为序，华章再起，转眼间，新的学期就要到来了。在新的一年里，学生心理健康教育中心全体心理教师持续为全校学生提供免费心理咨询服务，为每一位建大学子提供温暖的“栖息地”，为同学们的心理健康成长保驾护航。

 何时可以进行心理咨询

 1.当你无人可以倾诉的时候；

 2.当你想要了解自我、探索自我、改善自我，进行自我成长的时候；

 3.当你对自己的未来感到迷茫，或者感觉自己有目标却始终没有前进动力的时候；

 4.当你在日常学习、工作和生活中，遇到了重要事件，感受到压力和困扰无法解脱的时候；

 5.当你持续处于某种负面情绪状态中无法走出时，如情绪低落、忧伤、焦虑和忧虑；

 6.当你在人际交往中遇到困难，并为此焦虑、恐惧且难以获得改善的时候；

 7.当你有某些过度行为且这些行为对你带来了不利影响的时候，例如暴饮暴食、过度节食、厌食，或者沉迷游戏或手机等。

    服务对象

山东建筑大学全体在校学生

咨询时间

周一至周五

上午8:30—12:00

下午14:00—17:00（节假日除外）

咨询地点

济南校区：学生心理健康教育中心

（樱一公寓大学生事务中心二楼）

烟台产学研基地：图书信息楼TX623

预约流程

  第一步：登录预约系统，账号为学号，初始密码为8位数出生年月（例：20020914）。

 以下两种方式皆可进入预约系统：

 1.关注 “学在建大”微信公众号——菜单栏“心理健康”——“心理咨询预约”——登录系统。

 第二步：进入平台首页——点击“在线预约”——阅读知情同意书。

 第三步：选择可预约时间段——仔细阅读并填写预约申请表——提交预约申请。

 第四步：同学们可登录系统查看咨询预约信息。查看方式：在首页点击“在线预约”——“预约记录”。

预约须知

校心理咨询服务目前使用网络信息化预约方式，你所填写的信息仅限于心理工作人员知晓，请认真填写预约信息，确保手机号、姓名等信息正确，便于后续联系。

其他预约方式

 若网络预约不畅或遇到其他紧急情况，请采取以下预约方式：

 1.电话预约：请拨打心理服务热线进行预约；

 2.现场预约：

 （1）济南校区：请前往学生心理健康教育中心（樱一公寓大学生事务中心二楼）进行预约。

 （2）烟台产学研基地：请前往图书信息楼TX623。

春风来信

“收心”启航

新学期，新期望

与你同行

“心”向明天