过了喜气洋洋的春节

去了心心念念的城市

见了许久未见的老友

秀了几道拿手好菜

……

这个假期

相信你一定收获满满

新学期即将到来

你

准备好了吗？

亲爱的同学们：

愉快而充实的假期即将结束，我们将迎来一个崭新的学期，希望每位同学都能以最佳的状态迎接新学期，特此温馨提示如下：

开学时间安排

开学报到时间：3月2日（星期六）、3月3日（星期日）

正式上课时间：3月4日（星期一）

返校温馨提醒

01 行程安排与物品准备

1.密切关注天气变化，合理安排行程。据中央气象台中期预报：28日至3月1日，将有冷空气影响中东部地区，气温下降4-6℃，局地8-10℃；西北地区东部、华北西部、黄淮、江淮、江汉、江南西北部等地有小到中雪或雨夹雪。请同学们增添衣物，注意防寒保暖，务必注意出行安全。

2.提前预订车票或机票，通过正规渠道购票，收到类似航班取消、列车信息变更等短信、电话时，及时通过官方渠道核实。如发现上当受骗第一时间向公安机关报案。

3.提前整理好新学期所需物品，带齐身份证、学生证等重要证件。

02 调整作息与心态

1.规律作息，调整状态。尝试每天早睡一点，早起一点，逐步调整作息，慢慢达到合理的时间，让身体更好地适应开学的节奏。

2.有些同学可能会感到焦虑，尝试将消极情绪“正常化”，适度的焦虑和紧张可以帮助维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。

03 返校途中注意事项

1.返校途中，请务必保管好个人物品，不随身携带大量现金，确保贵重物品不离身。

2.坚决拒绝乘坐无运营资质的非法车辆；尽量不要与陌生人说话，对陌生人员推销的各项业务，要提高警惕，不要轻信。

3.时刻保持通信畅通，向家人及时报备行程动态。

4.返校期间戴好口罩，受人员大规模流动影响，易造成各类病毒、流感传播，请同学们高度重视，时刻关注个人健康状况，若有异常及时上报。

04 返校后安全提示

1.抵达校园后，请及时向家人和老师报平安。

2.注意个人和宿舍卫生，勤洗手，及时洗涤、晾晒个人被褥和衣物；及时打扫宿舍卫生，开窗通风，保持环境整洁。

3.宿舍内不得使用违章电器，切忌使用明火；注意检查宿舍电路、水路与门窗等安全情况，如有问题请及时联系宿管维修。

4.保护好个人财物，离开宿舍时，请务必随手锁门，贵重物品放到安全地方，不将宿舍钥匙随便借给他人，提高防范意识，防止意外发生。

冰雪消融，繁花盛开

新的学期即将开始

愿你满怀希望，勇毅前行

期待和元气满满的建大er

共启新程！