春夏之交，阳光正好，为积极响应5月25日全国大学生心理健康日，培育大学生积极向上的心理素质，丰富大学生的课余生活，促进大学生心理健康成长。我校大学生心理健康服务中心在映雪长廊举办了“阳光心晴，温暖同行”心灵列车主题活动。

本次活动共有1770人次参与，活动设置五个心灵站点，通过采用一环接一环的活动和有趣的小游戏，让大学生认识自我，接纳自我。在温馨愉快的氛围中拥抱自我，与过去的自己相拥，与未来的自己相迎。下面让我们一起来回顾一下本次“阳光心‘晴’，温暖同行”心灵列车之旅吧！

第一站：火车开动，我爱我心

列车开动前的风景也值得我们去纪念，来到此站的同学们可以选择自己喜欢的相框进行拍照留念，同时还可以收获一张心灵列车的专属车票哦！什么，你已经拿到车票了？那请大家坐稳了，我们的心灵列车马上开动啦！

第二站：心灵驿站

这是具有魔力的一站，大家能够回溯过去，回想自己过去开心、烦恼的事情，通过将这些回忆写下来贴到展板上，魔法便能将大家忧心的事情带走，只留下美好的回忆。同时大家也可以留下自己需要解答的疑问，让其他参与者一同分析解决。

第三站：拒绝坏情绪，拥抱好心晴

参与者对情绪进行模拟表演，另一名参与者根据表演猜测其想表达的情绪，并选择相同情绪的小球进行投掷，使小球粘在情绪展板上相应的位置。通过表演让参与者更好地理解不同的情绪，了解情绪表达的重要性，同时将坏情绪通通丢掉，达到放松心情的目的。“咔哒”印章盖好了，我们的第四站也马上到达啦。

第四站：怀抱自我，“信”手捏来

使用站点准备的太空泥等工具，捏造专属于自己的泥人，这是一场对心灵的探索，也是一场对自我的塑造。正确看待内心中的真实的自己是本站希望参与者能够领会的道理。

第五站：勇敢爱自己

“5.25”的本意是我爱我，其内涵在第五站中得到了充分的诠释。参与者们将想对自己说的话写在明信片或自己制作的风车上，并亲手悬挂在照片墙上。在最后一站中，自我认知和情感表达得到了提升——好好爱自己，接纳并不完美的自己。

本次5.25“阳光心‘晴’，温暖同行”心灵列车主题活动圆满落幕，心灵列车的旅途到此就要告一段落了，但是列车所带给大家的精神与乐趣是不会消失的，它们将带着每一位参与者驶向更加温暖的未来，心灵列车依旧开动在我们每个人的心中。

      心晴寄语

人间暖意萦怀

处处皆是风景

只要你想

心灵列车随时为你开动

面向阳光的旅途到处都有意义