为进一步提升“一站式”学生社区思政育人功能，落实育人实效，帮助学生提升心理健康水平，增强学生幸福感，9月18日，“一站式”学生社区在社区活动室举办了“与师说”系列活动之“幸福方程式”心理健康教育主题讲座。本次讲座由社区辅导员林云涛主讲，社区辅导员卢斌主持，来自社区的学生代表参加。

讲座在一场轻松愉快的“破冰游戏”中拉开序幕。学生们通过游戏迅速打破了初识的尴尬，快速增进了彼此之间的了解。随后，主讲人提出了“灵魂之问”，促使学生们思考“什么是你认为的幸福？”，进一步引导学生们深入探索自己的心理世界。

讲座中，主讲人向学生们介绍了幸福的基本概念，强调了幸福的获得在我们生活中的重要性。是否感到幸福不仅影响着我们的思维和行为，还对我们的身心健康有着深远的影响，因此，学会认识自我和获得幸福是每个学生必备的心理技能。为了帮助学生们更好地认识自我、提升幸福感，主讲人分享了一些实用的技巧，比如，通过观察自己的身体反应、注意自己的情绪变化以及倾听自己的内心声音。同时，他也强调接纳和理解心理感受的重要性，让学生们知道心理感受没有好坏之分，每一种心理感受都有其存在的意义和价值。

讲座结束后，学生们纷纷表示，通过这场讲座，更加懂得了如何了解自己的心理感受，管理自己的心理状态；如何更好地处理人际关系、舒缓学业压力以及提升幸福感等。

今后，“一站式”学生社区将继续紧密围绕立德树人根本任务，根据学生的思想动态和现实实践持续开展主题教育活动。