为增强同学们的心理健康意识，提高心理健康水平。医药管理学院开展“深耕当下，前瞰未来”主题读书会第五期“珍爱生命、拥抱阳光、心向未来”心理健康沙龙活动，辅导员安静、张少儒以及22级学生代表参加活动。

  好书共享，传递书香。在读书分享环节中，各班读书代表用精美的PPT，结合自己的读书经历，从书籍简介、名句摘录、阅读感悟等方面为大家介绍自己最喜欢的书籍。《等一朵花开》、《毛泽东选集》、《人间草木》……同学们在分享中碰撞出思想的火花，开启了一段美妙的心灵之旅，营造出浓浓的读书氛围。随后，张少儒针对同学们的分享，结合自己的读书经验为同学们分享了读书技巧，并鼓励大家培养阅读习惯，在阅读中增长才干。“人间最美五月天，正是读书好时节”，张少儒表示，希望大家能够通过阅读书籍来提高自身认知能力，珍惜美好的大一时光，不负春光，不负韶华。

  情绪就像变化多端的天气，明明上一秒还晴空万里，下一秒就有可能阴云密布。在趣味心理小游戏环节中，同学们就自己抽取到的情绪卡片，结合自己的学习与生活经历，诉心声，解心结。通过让大家直面各种情绪，引导同学们正确认识对待情绪，合理宣泄情绪。

心灵涂鸦，手绘我心。同学们以纸张涂鸦的方式，用独特的视角，涂出所想、画出所思，在涂鸦中释放情绪、解压心灵。一幅幅色彩斑斓的涂鸦作品让大家敞开心扉，于无声之中袒露自己的心声。

涂鸦环节告一段落，经典游戏“敲七”极其考验大家的反应力，活跃了现场气氛。随后的“抢凳子”游戏中，大家围着凳子跟随音乐节奏舞动、摇摆，音乐声暂停便迅速坐向距离自己最近的凳子，游戏进行得异常激烈，欢笑声接连不断。

时光慢递，以纸为约，未来的自己与想象中的自己总有一份疏离。花绽花落，纸短情长，寄一封时光的信件，透过笔画，对未来说声你好。本环节为大家提供了一个记录成长、表达感情的有效方式，帮助同学们释放压力、收获快乐、积极面对生活。

此次心理健康沙龙活动内容丰富、形式多样，充分发挥了同学们的积极性和主动性，不仅有助于帮助同学们缓解心理压力，还进一步提高了学生的心理健康素养，促进了学院心理健康工作的顺利开展和心理工作服务质量的提升。