阿海是一位学习和工作都非常认真的学生，但自己的努力似乎总是达不到预期，为了赢得他人的认可，让自己变得更加出色，他找到一副神奇的面具，戴上它，他的策划方案得到了前所未有的荣誉，被周围所有人夸奖，笑容在人群中无懈可击。

然而，面具下的他却感到一种无法填补的空洞，当他在镜子中看到了曾经的自己，他已无法分清到底什么才是真实的。他试图摘下面具，却发现它已与自己融为一体，内心无比煎熬。直到一张照片的掉落，他看着别人眼中闪耀的自己，陷入了沉思。也意识到，真正的出色不是模仿别人眼中的完美，而是勇敢面对自己的不完美；真正的强大不是伪装，而是真实的努力。最终，他选择摘下面具，勇敢地面对真实的自己。

在“搭子社交”盛行的大学校园中，方杰游刃有余地周旋于各类社交圈，是众人眼中阳光完美的“社交宠儿”。然而，当奶奶突然离世的噩耗传来，他试图倾诉悲伤时，却发现所有热闹的关系都瞬间静默——无人真正关心面具之下的他。

在校园最寂静的天台角落，他遇见了与《诗经》为伴的林晚。她像是从旧纸页中走出的静默灵魂，一场以古籍文化为密码的对话就此开始。两个孤独者开始笨拙地练习“做真人”：拒绝不喜欢的菜，承认“我不好”，说出“我不愿意”。这些微小的“不配合”，并未让他们被世界抛弃，反而让真实的藤蔓悄悄缠绕生长。最终，他们在一片喧嚣浮动的标签海洋中，建立起一座安静的精神岛屿。

这是一个关于勇敢“破碎”而后真正“完整”的故事。当所有的社交导航都失效，唯有内心的诚实，能带你找到那个——让你成为自己的人。