“一站式”学生社区 | 午间“悦”读——期待春天再相遇
冬季的荔园,我们脚步匆匆,为了奔赴一场考试,写下这学期关于收获的答卷,为了写下一段总结,复盘已经实现的目标。我们停下来,通过阅读同一本书籍,在午日时光中分享生活的确幸和灵感,在日常学习和工作中共筑一份静谧的午梦。
在2024年12月和2025年1月,荔园青年成长营“青春行动派”同伴支持力提升工作室面向全校师生开展了一场关于沟通的读书会。活动领读人是来自心理学院的余芬老师,活动围绕书籍《非暴力沟通》,每期邀请一位参与者分享实际案例,通过结合书籍章节内容,为案例者赠送一本写给自己的《非暴力沟通实践指南》。
为期四周的读书会吸引了超过90余人次的参与,参与者包括校内师生和平台老师。活动分别有两位教师和两位学生分享了各自的沟通案例。余芬老师为大家创造了一个安全、舒适、相互支持的场域,各位参与者在其中都能畅所欲言,在助人和自助的同时也收到了内心的平静。通过参与案例讨论,参与者们深刻分析和理解了沟通的本质,从提升自我觉察能力、培养自我同理心出发,探索沟通的角度和技巧。案例分享者也对自己的收获进行了总结,并期待在生活中进行实践操作。
活动后,我们收到了如下宝贵的反馈:
“我很高兴有这样的一个机会,能将经我认为无解的沟通困境拿出来重新复盘,借着15个人的群策群力来重新找寻办法……由衷地感激,读书会后给予了我一个实践的可能,这也便达成了王阳明所合的‘知行合一’……引出心中的层层情感。”
“读书会amazing!”
“感谢各位伙伴送给我的宝贵礼物!收获很大。我感觉轻松好多,可以看见自己的感受并真诚的表达,同时看见对方的需求,感受对方的感受……避免陷入‘我的理比你的理更有理’之中,等待时机来沟通等等……谢谢!”
“非常感谢老师们和同学们为我编写的一本书!收获满满!在此之前我在这段关系中是无助和痛苦的,但事实上很多痛苦都是由于‘我不断评判自己’所带来的,我明白了同理心的真正含义,不仅是对于他人,也是对于自己……关注‘我’的感受,更加的同理我自己……我将迈出自我改变的第一步!”
午间悦读活动随着寒假的到来圆满结束,期待下一个春天我们能够再遇见,翻开同一本书,走进不同的故事,在支持和陪伴中拥抱自己,拥抱变化。