11月10日上午，深圳大学时光社区楼委会工作会议及培训于紫薇斋106举办。时光社区主任冯俊艳、学生部心理咨询中心副主任韦君如、社区辅导员王铄瀚、近30名楼委会干部参加会议。培训环节主题为“成长同行者、生命守门人”。

业务培训

本次会议先由时光社区王铄瀚为全体与会人员详细解读深圳大学学生宿舍楼自我管理委员会(以下简称“楼委会”)章程。

初期阶段：王铄瀚从楼委会的组织架构入手，详细介绍了楼委会从上至下的组织框架。他阐述了楼委会的领导层级，包括会长、楼长和层长等职位，并对每个职位的职责进行了明确的划分。

中期阶段：王铄瀚对楼委会成员的聘任流程、权利及义务进行了详尽地说明。他强调，楼委会成员的聘任需遵循公平、公正、公开的原则，选拔具有高度的政治思想觉悟，勤奋学习，具备一定的工作能力的学生加入。

最后阶段：王铄瀚着重讲解了楼委会的会议制度和考核激励机制。他指出，楼委会将定期召开会议，讨论和解决宿舍楼管理中的问题，确保组织工作的顺利实施。同时，为了激发楼委会成员的工作热情，保障工作的高效推进，楼委会建立了完善的考核激励机制。

书记讲话

时光社区管理委员会主任由建筑与城市规划学院党委副书记冯俊艳担任，她从楼委会设立的意义和责任等方面发言。

冯俊艳讲到，楼委会作为社区建设的重要力量，应当充分发挥其在推动社区发展中的关键作用。她强调，楼委会需进一步加强社区建设力度，确保在日常工作中，能够全面贯彻以学生为本的服务理念，让学生在社区生活中切实享受到便捷、高效、贴心的服务。

冯俊艳进一步提出，楼委会应当深化学生社区概念，将其融入到学生的日常生活中。她建议，通过举办丰富多彩的社区活动，提高学生的参与度，让学生在参与中感受到社区文化的魅力，进而增强学生的社区认同感和归属感。同时在工作中留意学生所思所想所需，做好学生和学校之间的纽带作用。

最后是由楼委会会长及两位副会长上台去做自我介绍，并向各位新成员的加入表示欢迎和对楼委会未来工作的美好懂憬。

QPR理论指导

QPR是一种当前极为高效的紧急情况应对技巧，它能够为校园心理健康紧急事件提供具体的流程化指导，并通过询问(question)、劝说(Persuade)、求助(Refer)这些实际操作的步骤来协助学生。

学生部心理咨询中心副主任韦君如介绍培训内容。她说:这个内容也许同学大学四年用不上，甚至一生都用不上，但是了解它可以让你的遇事不慌、做事稳健。培训由广州市精神卫生中心的黎家鸿老师组织。

朋辈团队作为高校心理健康促进工作的重要一环，需要具备辨识身边同学心理困扰的能力，注意潜在的心理困扰迹象，成为同学们生命安全的“守护者”。黎老师就如何观察、辨识、交流、引导、支持以及协助转移等方面进行了详细的指导。

黎老师向大家阐述了识别心理困扰迹象的方法，包括性格、行为、经济、言语、生理和环境的变化，以及留意那些表现出依赖他人、事物或情况的同学们。细致讲解了如何运用更加科学和标准化的交流技巧来进行风险评估。

在识别之后便是引导。黎老师传授了一些引导技巧，并概括了“三不原则’一不轻易打断、不随意评判和不急于提供建议，而是在倾听的过程中展现同理心，表达理解与支持，传递对他人的关怀和希望，使大家深刻理解到“只要有人愿意倾听，就能为身处困境中的人带来巨大的慰藉。"

说服和引导是为了实现QPR技巧的终极目标--及时说服面临心理困扰的人寻求专业的支持和帮助。黎老师详尽说明了全程陪伴保护的流程，以及引导寻求专业治疗的步骤，对“如何引导?怎样联系?具体操作?”这三个关键问题进行了详尽的解答。

实践演练

黎老师邀请了场下同学来做一个现场的实例演示，做一个完整的QPR干预流程。

受邀同学以身边发生的例子为原型，和黎老师做一个现场演示。在黎老师的循循善诱下，大家都对如何使用QPR干预技术有了一个更好的理解。

听完理论指导以及实例演示后，就到了实际演练的环节。场下同学三人为一个小组，每个小组会得到一个情形，每个人对每个角色都做一次扮演，亲身体验感受。

演练结束后黎老师对各组表现做了一个总结，并希望往后如若在生活中遇到相关情况，楼委会成员能拾起QPR的武器，去努力帮助身边同学。