《为学为事为人》第一期第一课|有效沟通的艺术——自我介绍与面试答辩的智慧
本次课程以“从经典到实践”为核心逻辑，第一课引入院士寄语，鼓励同学们“登高望远”
理念奠基：从经典中汲取智慧
课程以《论语》中“文质彬彬，然后君子”为核心，拆解传统君子言行观的当代价值，提出“内在实力与外在表达动态平衡”模型，旨在为后续实践奠定理论基础，避免表达陷入“只重形式”或“只重内容”的误区。
核心法则：聚焦自我介绍关键
针对自我介绍这一高频场景，提炼“信息完整、表达准确、个性突出”三重维度，每个维度配套具体要求（如信息完整需包含身份、背景、角色、时间），并结合真实案例解析，让学员明确“好的自我介绍”的标准。
结构设计：构建叙事逻辑体系
用“点线面”框架破解表达散乱问题：“点”是聚焦核心优势（如视频制作、竞赛获奖），“线”是串联成长轨迹（时间轴或主题轴），“面”是多维展示综合素质（学业、实践、价值观），通过案例示范让抽象逻辑变具象。
实战应对：破解答辩场景难题
直面答辩中的紧张、卡壳等痛点，提供“心理调适（正视紧张、放慢语速）”“应变技巧（坦诚应对卡壳、优化语言）”“能力提升（持续练习、场景模拟）”三层解决方案，注重“可操作、能落地”，帮助学员将技巧转化为实际能力。
课程开篇，陈亮书记以《论语》名句切入，打破“沟通课只讲技巧”的刻板印象：“大家在面试或答辩时，是否曾纠结‘该多说还是少说’？两千多年前，孔子就用‘讷于言而敏于行’给出了答案——表达的本质，是言行一致的真诚。今天这堂课，我们不教‘花言巧语’，而是从经典里学沟通的底层逻辑，帮大家既‘说得好’，更‘立得住’。”
简短的开场白在用传统文化引发共鸣的同时清楚点明了课程核心，快速将同学们带入“理性+真诚”的沟通语境中。
课程中，陈亮书记结合多个案例，总结出自我介绍的进阶路径，核心可概括为“三避三求”：
避模糊，求完整
避免“我做过晚会策划”这类模糊表述，需明确为“作为文艺部部长，2025年大二暑期牵头策划迎新晚会”这样完整清晰的表达，包含“身份、时间、角色”三大要素，应向评审老师和听众表达清楚。
避空泛，求准确
用数据替代“我成绩很好”，如“获国家奖学金2次，主持省级SNP项目1项”；区分“主导”“参与”“协助”等角色，如实呈现能力边界，增强可信度。
避平淡，求个性
挖掘独特经历打造记忆点：如林知夏“辞职旅行，靠卖故事换咖啡住宿”的经历，周德龙用“南昌起义领袖名字关联自身姓名”的巧思，或通过“低分入学到荣誉答辩”的反差凸显成长，让自我介绍跳出“模板化”陷阱。
课程结束后，不少同学分享了自我介绍和感悟，我们一起来看看吧！：
大家好，我是2023级影视技术的魏朝阳，来自甘肃酒泉。我的家乡既有大漠孤烟的苍茫壮阔，又是中国航天的摇篮，这片土地赋予了我脚踏实地做事、仰望星空追梦的性格。我目前就读于四川传媒学院智慧广电学院，专注于动态影像的前期拍摄与后期制作，致力于在技术与叙事的交叉点，打造打动人心的视觉体验。
我曾参加过成都CIGA GameJam极限游戏开发比赛，与团队在48小时内完成游戏创作；也参与了《熊猫勇士》项目制作，探索游戏与叙事的结合；担任过成都马拉松官方摄影师，捕捉运动场上的精彩瞬间；负责博物馆馆长论坛的现场拍摄，记录学术交流的重要时刻。在数字技术方面，我参与了泸定桥数字复原项目，用现代科技重现历史场景；还加入了成都太古里裸眼3D大屏的视觉制作团队，探索创新视觉表达。这些实践经历让我对视觉创作有了更深的体会，也获得了不少成长。也获得了"挑战杯"四川省三等奖、电商三创赛省级二等奖，被评为川观新闻优秀创作者，还获得了传统文化数字艺术创作大赛优秀志愿者称号等荣誉。但我更珍惜的，是这些过程中所收获的成长和对视觉创作更深的热爱。
从镜头到屏幕，我的工具在变，但我的初心未曾改变，期待能在君子书院中，遇到志同道合的伙伴一起在影像创作中碰撞火花、扎实成长。
大家好！我是2023级数字媒体艺术专业的梁慧琳。
我来自广东，这片既有着骑楼老街的烟火气，又充满科创活力的地方，早茶的热闹、粤剧的韵味，还有敢为人先的创新氛围，都潜移默化影响着我对“美”和“创意”的感知，这也让我对数字媒体艺术的跨界融合充满兴趣。
作为ESTP，朋友们常说我像个“自带能量的行动派”。比起坐着聊方案，我更爱带着想法直接动手尝试，遇到问题也不会纠结太久，总觉得在实践里调整比空想更高效；平时很爱和不同的人聊天，总能从轻松的交流里挖到新点子，也很享受和大家分工协作完成任务的过程；面对没接触过的新领域，不会觉得胆怯，反而会觉得“这很有意思，试试看”，这种敢闯敢试的劲儿，也让我对数字媒体艺术里各种新鲜的创作形式充满好奇。
平时我总爱“解锁新体验”：去陌生的城市逛小巷找local美食，尝试从没接触过的手工创作，甚至会挑战用不同的软件做创意短片。对我来说，每一次“第一次”都是积累素材、拓宽眼界的过程。
非常开心这学期能和大家成为同学，未来希望能和大家一起交流学习，在探索艺术的路上，共同成长，朝着“君子”的目标稳步前进！
大家好！我是智慧广电学院2024级影视技术专业2班的潘腾峰，同时担任班级班长与副团支书，也是智慧导语工作室新媒体部的一员。我来自“宋元中国的世界海洋商贸中心”——福建泉州，这座城既有开元寺东西塔的千年古韵，也有清晨街巷里面线糊、土笋冻的烟火气。
我性格开朗随和，最爱的就是与“自然”和“运动”打交道：空闲时总爱去校园里散步，看阳光穿过树叶的缝隙，听风吹过的声音，感受简单的松弛感；而篮球和羽毛球是我雷打不动的爱好，课后常和同学组队打球，无论是篮球场上的默契传球，还是羽毛球来回扣杀的畅快，都让我觉得特别有活力。
作为班长和副团支书，我始终想着多为大家做些实事——课前提醒作业节点，课后收集同学们的需求，尽力协调好班级事务；加入新媒体部后，我在部门中积极参加学院活动，在学院各项活动中完成过摄影于后期剪辑的任务。在今年的妇女节中承担为学院剪辑的妇女节宣传视频的任务。
期待在接下来的日子里，能和大家一起在课上交流学习，不管是班级事务还是兴趣爱好，都想和各位成为互相支持的伙伴！
大家好，我是2024级电影制作专业的王晓文，来自素有“家家泉水，户户垂杨”美誉的山东济南。这座被泉水浸润的城市，既有老城的烟火气，也藏着不经意的诗意，这种对生活细节与氛围的感知，或许正是我对影像叙事产生兴趣的最初源头。
熟悉MBTI的朋友可能知道，INTJ被称作“战略家”，我身上也确实带着这类性格的典型特质——喜欢深度思考、偏爱结构化的逻辑框架，对“如何把一个抽象想法落地成完整作品”有着天然的执着。这种特质也恰好和电影制作的专业需求不谋而合：在前期构思剧本时，我习惯先搭建好故事的核心逻辑与人物弧光；在规划拍摄方案时，会提前梳理好镜头语言、场景调度的细节，尽量让每一步创作都有清晰的方向。
当然，创作不止需要理性的框架，更需要感性的积累与体验，这也是我坚持发展兴趣爱好的原因。
阅读是我最长久的习惯，无论是文学经典里的人物刻画，还是类型小说中的叙事节奏，甚至是哲学随笔里的思辨视角，都在帮我积累“讲故事”的素材，让我明白好的影像不止有画面，更要有能打动人心的内核。
登山则是我走出书本、接触世界的方式。每次背着装备一步步向上，从山脚的热闹到山腰的寂静，再到登顶时被风裹着的开阔感，这种“视角的变化”总会给我新的启发——就像电影里的镜头，不同的视角能传递完全不同的情绪，而亲自体验过的“高度”，也让我更懂如何用镜头展现场景的层次与力量。
游泳对我来说更像一种“独处的修行”。水下没有杂音，只有自己的呼吸和划水的节奏，这种极致的专注能让我暂时抛开杂念，把平时积累的碎片化想法慢慢沉淀、梳理，很多时候，某个卡住的创作难题，反而会在游泳后的放松状态里找到突破口。
很高兴认识大家，希望和大家共同进步，成为并肩作战的好朋友~
小结一下
“文质平衡”比“技巧堆砌”更重要
“以前总想着背‘万能模板’，但课程让我明白，没有‘内在实力’支撑的‘外在表达’，再华丽也会空洞。现在更注重先梳理自己的经历与优势，再学习怎么说清楚，反而更有底气。”
答辩的“应变”，源于“充分准备”
“老师说‘紧张是正常的，但准备能减少慌张’，课后按要求做了5次场景模拟，再面对同学提问时，果然没那么慌了。原来‘从容’不是天生的，是练出来的。”
沟通的终极目标，是“传递真诚”
“林知夏的自我介绍没有华丽辞藻，却让人印象深刻，因为她讲的是真实的故事。这让我明白，不管是自我介绍还是答辩，‘真诚’才是最打动人的技巧——承认自己的不足，分享真实的成长，反而更易获得信任。”
结语
《左传》有云：“君子之言，信而有征。”这堂沟通课不仅教给我们“怎么说”，更提醒我们“说什么”——为学为事为人，先有“真材实料”的“质”，再有“得体表达”的“文”，才能在每一次沟通中，既展现能力，更传递人格力量。希望大家都能将课程所学落地实践，在接下来的面试、答辩中，活出“文质彬彬”的君子风采！
撰文编辑|程睦玲 陈静伊
终审|陈亮
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