同伴教育

                           ————系列活动

本学期，我校心理咨询中心联合青春心理健康同伴社开展了八期同伴教育系列活动，各主题密切关联大学生成长中的困惑与需求，让大家在互动、体验与分享中收获知识、掌握方法，提升自我保护能力和生活技能，有效的提高了大学生的心理健康水平

活动地点：影山心苑301

             (心理咨询中心三楼心理团辅室）

主办单位：黔南民族师范学院心理咨询中心

指导教师：吴晶晶

承办社团：青春心理健康同伴社

活动负责人：陈雪、廖侦闵、李淼淼

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第一期

青春无忧•科学避护

为守护身心健康，筑牢安全防线，青春心理健康同伴社在心理咨询中心的指导下，开启“勇敢一问，有我选择”主题活动，引导大学生在成长关键期树立尊重自我、关爱他人的健康观念，达到化解忧虑、科学护佑的核心目标

第二期

静锚计划

人生恰似远洋航行，难免遭遇风浪骤起、暗流涌动，甚至在迷茫中偏离预设航线。此时，我们需要如船舶般适时“下锚”稳住心神，于沉淀中看清方向。参与者在体验中梳理内心的纷扰，重新审视前行的坐标，最终带着更清晰的认知与更坚定的力量，校准自己的人生航向

第三期

我们都一样

在快节奏的现代生活中，性别刻板标签常常捆绑着我们的自我认知，青春心理健康同伴社发起的“我们都一样”主题活动，为大家创造了一个安全包容的“观念解构空间”。参与者在对话中重新审视被偏见定义的经历与真实的自己和解，让多元化的性别观念自由成长

第四期

守住边界，让关系更自在

清晰的人际边界，是健康关系的起点。参与者在沉浸式体验中探索自我与他人的动态平衡艺术，既温柔而坚定的守护自我，也带着同理心理解他人，这能有效减少内耗，让每段关系都找到从容的相处之道

第五期

人生选择

人生如沃土，每一次的选择都是播撒的种子。参与者在“人生选择”活动中暂驻当下，倾听内心土壤的渴望，辨认哪些是值得用心培育的生命之苗。这趟心灵耕耘之旅，让大家更加清晰的认识自己积蓄力量，最终带着对成长节奏的掌控感，让独一无二的生命之树向着属于自己的天空舒展，枝叶绽放，独特的花与果

第六期

懂“冲突”会“解决“

在人际交往中，冲突往往难以避免。懂“冲突”会“解决”活动带领大家探索冲突背后的个体需求与情绪动机，参与者在情景模拟和互动分享中意识到，冲突既是关系的“压力测试”，也是情感的“沟通契机”。面对分歧时保持理性，尊重差异，在理解与包容中才能发酵出更多的智慧

第七期

我的恋爱不踩雷

爱如花园，既需共享阳光雨露的温柔滋养，亦要警惕虫害杂草的悄然滋生。“我的恋爱不踩雷”让大家学着辨认关系土壤里的“隐性风险”：是过度浇水导致的窒息式依赖？还是疏于修剪而疯长的控制欲藤蔓？真正的亲密，原是清醒培育的结果。这段旅程帮助参与者学会尊重为基，平等为肥，双向奔赴为光，爱的从容

第八期

知爱懂爱•防艾不防爱

在12月1日这个充满意义的日子，心理咨询中心携手校医院等多个部门，共同点亮了一盏象征理解与共情的“防艾心灯”。采用“科普宣传+互动体验”双轨模式，传递“防艾不防爱”的深层含义。多部门协同搭建的“防艾共同体”为校园构筑起一个尊重、包容人人尽责的支持性家园

八期的同伴教育系列活动圆满落幕，这不仅是一场场知识传递与技能培养的实践，更是心理咨询中心与青春心理健康同伴社为构建“人人关注，心理健康，人人参与，心理建设”校园生态的生动注脚。展望未来，青春心理健康同伴社将持续以心理咨询中心为专业依托，为构建更具韧性的校园健康生活注入充满活力的青春力量。