与心灵相约，携健康同行——国际商学院心理健康月素质拓展活动

为了培养同学们的团队精神，提高学生的人文素养，提升同学自我管理能力，国际商学院于近日在虎山大操场举行素质拓展趣味运动会。本次素质拓展活动涵盖了四个极具挑战性的项目，分别是不倒森林（移形换位）、旱地龙舟、气球大作战和盲人方阵。在激烈的比赛场上，同学们展现出了敏捷的身手和坚韧的毅力，他们毫不畏惧困难，勇往直前。

“情绪垃圾桶”5.25心理健康日主题活动

为了培养同学们积极的心态和乐观的态度，大数据学院特此开展“情绪垃圾桶”5.25心理健康日主题活动。活动过程中，同学们将自己的烦恼心事书写在纸上，扔进垃圾箱，有效的调节了自己的情绪，释放压力。

影视学院|学会控制情绪 放飞美好心情

为了提高同学们对情绪的认知，影视学院各班心理委员积极响应学校的号召，于四月份举办了“学会控制情绪，放飞美好心情”主题团课活动，在此次团课中，大家共同探讨了情绪管理的重要性，学习了如何控制情绪，保持良好心态。在团课过程中，同学们积极分享了自己情绪管理的经验与方法，每个人都有自己的情绪触发点和应对策略。通过本次团课，同学们学到了不同的方法和技巧，可以更好地应对各种情绪挑战。

心理委员带大家做的方法标签

大家做完游戏的合影，大家开心地对着镜头比“心”

心理委员上台发言

通过开展不同形式的心理健康教育主题活动，提升了学生的心理健康认知，对学生拥有积极健康的心态有了促进作用。