1.流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，流感的传播途径以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在学校、托幼机构等人群密集的场所易发生聚集性疫情。

2.新型冠状病毒的传播途径主要以呼吸道飞沫和密切接触传播为主，在相对封闭的环境中，通过气溶胶传播，接触病毒污染的物品也可造成感染。

1.接种疫苗：每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。

如何选择流感疫苗的种类？可以在哪里接种？

2.保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，干净毛巾擦手。

3.咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

4.保持健康的日常生活习惯：注意饮食均衡，多吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果，定时进行户外运动，保证充足睡眠，每天尽量要在晚上11点以前睡觉，增强抵抗力。

5.每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

6..在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，避免接触有类似症状的人。

7.中医药预防

（1）内服中药预防

可选择益肺健脾类的中成药进行预防，增加人体正气。常用的中成药有玉屏风颗粒、补中益气丸、金水宝等，各医院在新冠疫情发生后都相继研制出院内制剂，如莲花清瘟颗粒、益肺解毒颗粒等也可作为新冠病毒及冬春季呼吸道感染的防治用药。

（2）中医外治法预防

可佩戴中药香囊，艾灸关元、神阙、足三里等穴位，鼓舞人体正气。

1.如果不幸感染流感，病情较轻时，应居家隔离，不得带病上班、上课；如症状加重，及时到医院就诊，患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染。

2.尽量避免出入公共场所，减少与周围人近距离接触，如确需外出时，应正确佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，减少疾病传播。

3.注意自我隔离保护，常开窗通风；常用肥皂水及洗手液洗手，及时对流感病毒污染物品进行消毒。