9月10日，刘大铭教授“在裂缝中寻找光”系列心理讲座在学校举行。活动共分三场，环环相扣，内容从个人心理调节到朋辈互助技巧，刘大铭与学子们从不同角度探讨心理困境与成长之道。

“与刘大铭教授对话心理困境与成长”座谈会上，刘大铭首先坦诚分享自身经历的苦难与成就，其坚韧精神深深感染了在场同学。主题分享环节，他围绕“积极心理学”重点讲解如何应对生活中的痛苦，并强调通过变换看待痛苦的视角来调节心理状态，鼓励学生积极面对生活中的挑战。

“逆境中觉醒：与自我和解的成长哲学”讲座过程中，刘大铭探讨了创伤干预的局限性。他鼓励同学们在“困惑”与“积极”的天平中，为积极一侧增加重量，倡导多视角、宏观地看待困难。他明确了“擅长”与“热爱”的定义；提出“减轻痛苦不等于获得幸福”的见解；强调“生理健康有时比心理健康更重要”；最终通过自立与利他实现个人价值与社会价值的统一。针对同学的困惑，刘大铭给出突破困境的实用技巧：难控脾气，爆发前先数数、深呼吸；人多易紧张，正视接纳自身情况；专业课压力大，提前规划；交往易懊悔，设定交往标准；因他人失误有压力，学会接纳多样性。

“心理委员的能量守护者角色”座谈会上，刘大铭提出心理健康工作应从“解决问题”转向“发现优势”，帮助同学建立目标感与意义感。他运用“天平”比喻人的创伤与负面经历（左侧）会自然积累，而积极因素（右侧）需主动增加，心理工作的核心就是为天平的“右侧”增重，帮助其恢复平衡。

针对心理委员工作中遇到的问题，刘教授逐一给予解答。他特别肯定了“不内耗”的积极心态，称之为“微观幸福洞察力”。为助力心理委员成长，刘大铭推荐了《蛤蟆先生去看心理医生》等入门书籍，并建议建立班级心理问题交流机制。他特别提醒，保持自身心理健康是服务他人的前提，心理委员需在助人过程中实现自我关怀与成长。

本次系列讲座内容丰富实用性强，为同学们在逆境中成长、与自我和解提供了有益的哲学思考与实践指导，帮助大家更好地理解心理困境，并从逆境中寻找成长的力量。