春风送暖，绿柳扶苏，又是一年春来到，在这春暖花开之际，为更好地开展第二课堂活动，历史文化学院（法学院）于4月18日晚18:00在融园“一站式”学生社区开展了本学期的第二课堂团体辅导培训会。2023级6个班级的心理委员、班长以及院心协干部、干事近40人参加了此次培训会，活动由朋辈部副部长倪亚芳主持。

活动伊始，院心协指导老师王纪妹就第二课堂团体辅导培训会的意义、活动开展的注意事项等进行了深刻阐释，并对班级第二课堂活动的开展提出了明确要求。本次培训包含了三个主题：“我的情绪我做主”“学会交往学会爱”和“心理健康最重要”。

培训会正式开始。第一个热身游戏名为“大风吹，小风吹”，当主持人说“大风吹”时，符合主持人所述特征的同学要互换位置，而说到“小风吹”时则相反，不符合要求的同学要互换位置。所有同学都全身心投入到游戏中，专心听游戏的关键词，希望自己不要成为落单的人。这个热身小游戏使得培训会的氛围一下子活跃了起来，虽然有些同学不够“眼疾脚快”而受到了“惩罚”，但却多了一个让大家认识自己的机会。有人介绍了自己的兴趣爱好，有人为大家献歌一曲，还有人表演了俯卧撑。

第二个活动是“你划我猜”。游戏前，主持人通过报数的方式将大家分为了四组，每组都可以拿到30个词，根据答题的速度进行排名加分。刚开始时，大家还不太熟悉队内的成员，但经过一定时间的接触后，同学们的激情很快就被点燃了，表演的同学不再拘束，而是想尽办法来表演。比赛的倒计时之际，各支队伍陆陆续续地完成了猜词任务。这个游戏体现了第一个主题“我的情绪我做主”，这不仅锻炼了同学的社交能力，也培养了团队合作能力。

第三个活动是“幸运数字”。大家轮流说出自己钟爱的数字并解释其中的奥秘。同学们对各种数字的解读和理解，让大家更加熟悉彼此的兴趣和经历，从而更好认识自己，也更多地认识了他人。

第四个活动是“信任之旅”。每一组都有两人参赛，一人表演盲人，另一人则充当其拐杖，帮助同伴跨越障碍。这个游戏看似简单，实际上需要二人相互信任和团结合作才能完成。通过这个游戏，我们可以从中体验到如何学会交往学会爱，给予朋友更多的信任，从而和谐融洽地在一起。

第五个活动是“解开千千结”。同学们一开始先围个圈，记住左右的人，然后再随意走动，打乱顺序，接着再次和先前的人牵手，最后通过钻、绕、跨等方式来还原成刚开始的圆圈。在游戏过程中，大家集思广益，各显神通，其中有一个小组运用了十分巧妙的方法第一个完成了任务，并在分享环节进行了揭秘。通过这个游戏，我们可以发现生活和千千结游戏有着很多类似之处，当数个心结郁结于心时，难免会影响到我们的心理健康，这时我们或许可以向身边的家人朋友寻求帮助，解开心结。

最后一个活动是“成长三部曲”。大家通过猜拳来获得成长的机会。在这个游戏中，同学们开始都蹲在地上充当鸡蛋。有人很幸运，连胜四局一跃成为凤凰，也有人只差一局便可成凤凰，但后续却接连失败，退化为鸡蛋。这个游戏或许比较简单，但我们却可以从中品出人生的一些哲理，人生鲜少有人一帆风顺，大多数人还是要经历许多挫折，从中吸取经验，方能收获精彩人生。

此次活动的氛围非常轻松和谐，同学们通过活动可以更好地保持积极的心理状态。相信本次培训会的成功举办，会为各班心理委员和班长作出样式参考，在之后班级开展的两次第二课堂中，能够带领班级同学做好第二课堂活动，让同学们在团体活动中尽快适应大学生活，充分了解自我、悦纳自我，从而实现自我的成长！